10 вірних рад білку в колесі


1. «Не робіть з роботи культу!». Пам'ятайте, що ви все-таки жива людина, а не бездушний механізм. Чи не буде нічого страшного, якщо ви хоч зрідка дозволите собі розслабитися, і замість додаткової роботи ввечері сходите до друзів, на концерт або в бар. 2. «Війна війною, а їжа - їжею!». Як би ви не були завантажені, пам'ятайте, що з власної травною системою звертатися треба акуратно. Обов'язково намагайтеся сходити на обід або хоча б перекусіть їжею, принесеною з дому.

3. «Хоч іноді біжіть з кам'яних джунглів!». Навіть короткочасний виїзд на природу творить чудеса. Тиша, спокій, чисте повітря, красиві пейзажі. Вашим нервах це явно піде на користь, а також добре вплине на подальшу працездатність.

4. «Чи відчуваєте, що більше не можете - зупиніться!». Кожен день через два-три години роботи намагайтеся робити хоч невеликі перерви. Пройдіться по офісу, щоб розім'яти затерплі м'язи, випийте чашку чаю або кави.

5. «Пам'ятайте про розумний егоїзм». На роботі продихнути колись, так ще у вільний час вас норовлять завалити всякими дорученнями, обтяжують проханнями про допомогу? Навчіться відмовляти, коли треба. Зрозуміло, ввічливо, не принижуючи людей. Пам'ятайте: ви ж не двожильний.

6. «Не намагайтеся обійняти неосяжне». Спокійно подумайте: чи так необхідно хапатися за все справи, якими ви зараз займаєтеся? Може, було б набагато розумніше зосередитися лише на найважливіших? Всіх грошей все одно не заробиш, а здоров'я теж дорого!

7. «Ідеал тому і називається ідеалом, що він недосяжний». Не намагайтеся доводити кожну справу до повної досконалості. Це часом не варто ні витраченого часу, ні зусиль. Робіть так тільки в тому випадку, коли це абсолютно необхідно, наприклад, при роботі над дуже важливим проектом.

8. «Вечір - для особистого життя!». Не забувайте: якщо ви затримуєтеся на роботі допізна, страждає ваша сім'я. Інший раз можна і йти зі служби разом з усіма колегами.

9. «Одна голова - добре, а дві - краще». Не соромтеся звертатися за допомогою при необхідності.

10. «Не відмовляйте в допомозі самі!». Тут і без пояснень все ясно. Зрозуміло, не слід виконувати чужу роботу, але допомогти порадою, підказати не тільки можна, а й треба.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар