Дієта від артриту і ще 7 міфів про хвороби суглобів


Перший міф. Суглоби болять через відкладення солей. Дієта від артриту все виправить. Харчова сіль не відкладається в суглобах і не може їм зашкодити. Є тільки один вид захворювань суглобів, при якому потрібна зміна харчових переваг. Це - подагра. При всіх інших видах хвороб опорно-рухового апарату спеціальних дієт не призначають. Лікарі, як правило, рекомендують своїм підопічним частіше їсти рибу, морепродукти, а також курячі та м'ясні хрящі, багаті корисними для суглобів речовинами - хондропротекторами.

Другий міф. Хвороби суглобів починається в літньому віці. Не зовсім так. З віком рухливість суглобів, дійсно, знижується, хрящі втрачають еластичність. Однак, подібний стан може виникнути у людей і в 20-30 років. До факторів, що підвищує ризик суглобових захворювань в молодості, відносяться: постійний стрес, порушення обміну речовин, надмірна вага, спадковість, гормональні зміни.

Крім того, ряд хвороб суглобів має запальний характер, наприклад, ревматоїдний артрит, реактивний артрит, хвороба Бехтерева. Ці види можуть розвинутися в будь-якому віці, навіть у дітей.

Третій міф. Хвороби суглобів виникають після травм. Це твердження частково справедливо. При постійних значних перевантаженнях суглобів, наприклад, при важкій фізичній праці або при підвищеній спортивної активності, суглобовий хрящ зношується і дає тріщини. Що і є згодом основою для виникнення артриту і артрозу.

Однак, група реактивних артритів включає захворювання суглобів, що мають інфекційну природу. Вони з'являються в результаті перенесеної інфекції - хламідіозу, кишкових паличок і деяких інших видів.

Четвертий і п'ятий міфи. Хвороби суглобів можна вилікувати швидко або хвороби суглобів невиліковні. Обидві крайнощі не цілком відповідають дійсності. Лікування суглобів потрібно починати якомога раніше і під контролем хорошого ревматолога. Воно повинно бути системним і тривалим, із застосуванням спеціальних протизапальних препаратів, а також лікарських засобів, що стимулюють регенерацію хрящових тканин.

Шостий міф. Суглоби болять тільки при зміні погоди.
Артрити і артрози відносяться до метеозалежним захворювань. Але хворобливі відчуття в суглобах посилюються також при емоційній напрузі, в стресових ситуаціях. Ще однією причиною загострення хвороби може стати алергічна реакція на їжу, укуси комах або пилок рослин.

Сьомий міф. Заняття спорту при артриті протипоказані.
Зовсім ні. Нерухомість хворих суглобів шкідлива ще більше. Плавання, лижі, велосипед зміцнять м'язи, поліпшать обмін речовин, не дадуть суглобу заскніти. Але присідання, біг і підняття важких предметів - зовсім заборонені види фізичного навантаження.

Останній міф. Народні засоби дуже ефективні при хворобах суглобів.
Не займайтеся самолікуванням! Можливо, натирання хворих суглобів відварами лікарських трав принесе тимчасове полегшення. Але всерйоз лікувати суглобові захворювання травами не можна. Комбінацію з народних рецептів, лікувальної фізкультури та протизапальних засобів повинен підібрати фахівець-ревматолог.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар