Худнемо на меду


Медова дієта Дні 1, 2, 3, 7, 8, 9, 10. Сніданок: столова ложка меду + стакан чаю. Повноцінний обід, без обмежень в їжі. Полудень: цитрус (грейпфрут, апельсин). Вечеря: стакан кефіру (1%).

Дні 4, 6. Всі 4 прийоми їжі складаються з чаю з медом.

День 5. Всі 4 прийоми їжі складаються з 250 мл кефіру.

Очищення організму з медом

Приготуйте медовий напій: в склянці теплої води розмішайте столову ложку меду і додайте 3 краплі соку лимона. Пийте щодня залпом натщесерце і за годину до вечері, відразу після чого активно посувайтеся (зробіть гімнастику або рушайте на дерло прогулянку). Це важливо для того, щоб мед не всмоктався в кров відразу, а пройшов в кишечник.

Медове обгортання

Нанесіть мед на проблемні ділянки вашого тіла, оберніть їх харчовою плівкою і укутати в теплу ковдру на годину. Потім зніміть плівку, змийте склад теплою водою. Ефективність використання для схуднення має на увазі 1-2 обгортання за тиждень.

Медова ванна

Додайте мед (200 г), літр молока, 7-10 крапель якого-небудь масла (ефірного) в ванну з теплою водою. Приймайте ванну близько 15 хвилин, потім сполосніть під теплим душем (без мила і гелю). Регулярне використання такої ванни (в тиждень 1-2 рази) сприяє зменшенню підшкірних жирових відкладень, надає шкірі гладкість і бархатистість.

Медовий масаж

Змішайте необхідну кількість меду з ефірною олією (з розрахунку 5 крапель олії на чайну ложку меду). Нанесіть склад на долоні і почніть з масажу проблемних зон шляхом поплескування, поступово переходячи до більш різких рухів, шльопань. Регулярно витирайте руки рушником від прилипає до них меду. Тривалість масажу становить в середньому 15 хвилин. Змийте склад з тіла під душем м'якою мочалкою і обов'язково змастіть шкіру зволожуючим кремом. Більшої ефективності такого самомасажу сприяє попереднє перебування в сауні або лазні.

Перед тим, як застосовувати один з «медових» способів схуднення, необхідно упевнитися, що у вас немає індивідуальної нестерпності до цього продукту, яка може проявитися у вигляді кропивниці, свербежу або розлади шлунка. Для виявлення можливості появи алергічних реакцій на шкірі намажте невелику ділянку шкіри медом, оберніть харчовою плівкою і залиште на півгодини. Спільними протипоказаннями до використання меду всередину є ожиріння (деякі види) і цукровий діабет.

Відео.

Залиште Свій Коментар