Як порахувати свій ідеальний вагу


Найпоширеніша методика - це зростання в сантиметрах мінус 100. Виходить, що дама при зрості 160 см повинна важити 60 кг. В принципі допустима маса, але ідеальної її не назвеш. Інша подібна методика пропонує забирати від зростання 110. При такому розкладі вага повинна бути набагато меншим, але при цьому способі визначення ідеальної ваги не враховуються багато особливостей організму.

Коли після подібних підрахунків жінки спробували підвести своє тіло під стандарти, лікарі стали бити паніку. Тоді на арену вийшов абсолютно новий спосіб підрахунку ідеальної ваги. Спочатку потрібно було виміряти свій ріст в метрах. Потім отримане число помножити само на себе, тобто, звести в квадрат. Потім виміряти вагу в кілограмах і поділити на зростання в квадратах. Отримане число - це індекс маси тіла. Якщо він менше 18, то потрібно терміново «відгодовуватися». Якщо від 18 до 20, то це норма, а от індекс, що перевищує 25 - це вже грізна ознака. Якщо правильно підставити вага в цю формулу, то можна дізнатися, наскільки ваші параметри відрізняються від ідеальних. Правда у цієї формули теж є свої «вороги», які придумали більш витончені тортури для прекрасних дам.

Так, на деяких інтернет-ресурсах вам запропонують виміряти не тільки вага і зріст, але також товщину шиї, зап'ястя і стегно. Потім ви порівнюєте отримані відомості з розумною таблицею на сайті - і або вважаєте себе королевою краси, або відгодованим хом'яком. Звичайно, ви нікому в цьому не визнаєте, але такі особливості жіночої психіки, коли дам кидає з однієї крайності в іншу.

Насправді ідеальної методики для підрахування правильного ваги не існує. Лікарі давно довели, що все суто індивідуально. Щоб дізнатися справжній ідеальний вагу для конкретної людини, потрібно провести безліч тестів. Так, береться до уваги і зростання, і вік, і наявність різних захворювань. Просто деякі захворювання можуть спровокувати набір ваги, від якого не можна позбутися ніякими способами. У таких випадках ідеальна вага у цієї людини буде сильно відрізнятися від його здорового ровесника. Також варто звернути увагу на ширину кісток, так як люди з широкою кісткою будуть свідомо важче своїх побратимів з вузькою кісткою.

Ідеальна вага може визначити тільки лікар після ретельного обстеження.

Відео.

Залиште Свій Коментар