Рисова дієта «5 обсягів»


Завдяки дієті «5 обсягів» ви зможете не тільки позбутися від зайвої ваги, але і очистити організм від шлаків, токсинів, жирів і холестерину. При цьому вам не доведеться додатково приймати спеціальні препарати. Вам тільки потрібно буде протягом 2-х тижнів вживати рис, замочений спеціальним способом. «5 обсягів» - це 5 ємностей, в яких ви будете зберігати рис, залитий водою. Отже, візьміть п'ять баночок середнього розміру, в кожну з яких насипте по 2 столові ложки попередньо промитого рису, бажано щоб він був пропарений або нешліфований, так як в гладкому білому рисі корисних речовин практично немає. Залийте крупу водою і залиште на добу.

На наступний день всі 5 порцій рису промийте ще раз, знову залийте водою і залиште ще на добу. Повторюйте цю процедуру протягом 4-х днів. За цей час з рису вимивається весь крохмаль, і він стає схожим на губку, яка вбирає в себе все підряд, ніж він і буде займатися під час дієти «5 обсягів».

На п'яту добу, вранці, натщесерце, з'їжте 2 столові ложки рису з першої баночки. Їсти і пити можна буде тільки через 2 години. У звільнилася ємність покладіть ще 2 столові ложки рису, залийте водою і поставте в кінець черги. Решта баночки з рисом промийте і з'їжте наступну порцію на ранок наступного дня.

Так вам необхідно робити протягом 2-х тижнів щодня. За цей час у вас очиститься кишечник, зникнуть набряки і, отже, підуть зайві кілограми.

Повторити курс дієти «5 обсягів» можна буде тільки через 2 місяці. А весь цей час рекомендується заповнити баланс калію в організмі за допомогою спеціальних препаратів і продуктів (кураги, бананів, горіхів і насіння).

Крім того, протягом дієти «5 обсягів» не можна вживати алкогольні і газовані напої, а ось мінеральної негазованої води необхідно випивати не менше 1,5 літрів в день.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар