Ефірні масла від целюліту
Ох вже цей целюліт і розтяжки - одвічні жіночі проблеми, особливо загострюються в весняно-літній період. Адже саме навесні і влітку, коли хочеться і ніжки показати, і на відпочинок з’їздити ми все частіше замислюємося про те, наскільки добре і ефектно ми будемо виглядати в відкритому одязі. Звичайно, можна нескінченно журитися з приводу своїх форм, а можна діяти, причому, вже сьогодні!
Почати боротьбу з целюлітом можна, прямо скажемо, з безболісних і приємних процедур - ароматерапії. Цілюща сила трав і ефірних масел відома людям з давніх-давен, тому в боротьбі за красу і молодість шкіри, ви навряд чи знайдете більш ефективного і приємного помічника.
Але для того щоб ефективно боротися з «апельсиновою кіркою», треба знати, які саме ефірні масла слід використовувати проти целюліту.
Ефірні масла найбільш ефективні від целюліту і розтяжок?
Масло грейпфрута.
Відмінно стимулює лімфу, відновлює нормальний кровообіг, забезпечує живлення клітин, сприяє виведенню рідини з організму.
Оливкова олія. Універсальний засіб для підтримки здоров’я і краси вашого тіла. Воно поверне шкірі колишню свіжість і красу, додасть їй здоровий вигляд і блиск.
Апельсинове масло. Прекрасний засіб для вашої шкіри. Масло апельсина допомагає позбутися целюліту, підтримати імунітет, поліпшити пружність шкіри, знайти прекрасний загар.
Масло герані. Стимулює кровообіг, зміцнює шкіру і забезпечує її еластичність.
Масло лимона. Творить справжні чудеса. Завдяки олії лимона шкіра вирівнюється, поліпшується обмін речовин, нормалізується кровообіг і спалюється жир.
Рожеве масло. Стимулює ліпідний обмін, усуває застійну рідину і шлаки в крові і тканинах.
Масло фенхеля. Сприяє виділенню шлаків і рідини. Після використання масла шкіра ідеально гладка і пружна.
Список корисних і важливих для нашого організму ефірних масел можна доповнити мигдальним і лляною олією, а також маслом жожоба, ялівцю, кокоса, імбиру, сосни, сандалу і іншими. Вони володіють схожими властивостями, але при цьому, ідеально доповнюючи один одного, роблять вашу шкіру гладкою, пружною, свіжою і красивою.
Важливо: ефірні масла не можна наносити в чистому вигляді. Вибрані масла треба змішати з базовим маслом (персикове або оливкове). Наприклад, для масажу слід прийняти 10-15 крапель обраного ефірного масла і використовувати його на базі оливкової або персикового масла (приблизно 30 мл).
Як і будь ефірне масло використовувати від целюліту?
Найчастіше ефірні масла від целюліту застосовуються для розтирання, обгортання і масажу проблемних зон. Отже, розглянемо основні спобліччя боротьби з целюлітом:
масаж
Звичайний масаж, що виконується протягом 15 хвилин два рази на день, що поєднує в собі антицелюлітний комплекс і ароматерапію. Методика нанесення масла проста: на проблемну ділянку шкіри нанесіть трохи масла і втирайте його енергійними рухами протягом декількох хвилин.
антицелюлітна ванна
Вибір ефірних масел для ванни може бути обмежений тільки вашою фантазією і їх властивостями. Наведемо найбільш активні компоненти, що використовуються в ході процедури:
- Візьміть ефірне масло апельсина, змішайте його з оливковою (з розрахунку 5-6 крапель ефірного масла і 15 мл основи) і додайте отриману суміш у ванну з водою - це відмінний засіб проти целюліту і депресії.
- Змішайте в рівній пропорції грейпфрутовий, розмаринове, кокосове масло (всього 6 крапель) і додайте до основи. Отриману суміш добре перемішайте і додайте у ванну з теплою водою.
Таку ванну слід приймати протягом 15-25 хвилин. Отримані суміші можна змішати з морською сіллю, яка також є відмінним засобом у боротьбі з целюлітом (див. Морська сіль проти целюліту).
антицелюлітний обгортання
Обгортання з використанням ефірного масла також досить ефективно. Принцип процедури наступний:
- Приготуйте суміш з ефірних масел: по 2-3 краплі мигдалевої олії, лавандового і ялівцевого і змішайте з базовим (в пропорції 10 крапель ефірного масла на 30 мл базового).
- Нанесіть отриману суміш на проблемну ділянку шкіри і загорніть плівкою. Після цього, для більшого ефекту, слід надіти брюки або сховатися.
- Зачекайте 40-60 хвилин і змийте масло. Після цього змастіть шкіру звичайним антицелюлітною кремом або лосьйоном.
Масляну суміш можна змінити, наприклад, змішати по 10 крапель олії грейпфрута, бергамота, 8 крапель олії герані, 5 крапель олії мускатного і 3 краплі кориці. Далі процедуру повторити в описаному вище порядку.
Знаючи властивості масла і особливості своєї шкіри, ви самі можете складати індивідуальні та ефективні суміші, які допоможуть вам в боротьбі з целюлітом навіть в домашніх умовах.
Відмінними помічниками в боротьбі з целюлітом стануть збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження, за умови відмови від шкідливих звичок - куріння і алкоголю.
