жіноча хода

Навчитися красиво, а головне, правильно ходити - чи це не першочергове завдання для будь-якої дівчини, адже саме це, найчастіше, виділяє її із загальної юрби, привертаючи увагу. Хода дівчини повинна бути м’якою, а не стрибає, без різких рухів і викликати почуття впевненості в собі.

Правильна хода для дівчат

Для розуміння того, як досягти правильної ходи існує кілька порад. Почнемо з верхньої частини тіла. Ця порада особливо актуальне для високих дівчат, адже саме їм важче тримати спину і плечі не сутулячись. Хребет - це основний осередок, який підтримує всі внутрішні органи і м’язи, тому правильне його положення в площині обумовлює нашу ходу. Сутулий плечі, створюється ефект закритості тіла, як ніби ви хочете впасти носом в підлогу.

Порушується природний вигин хребта і хода стає неправильною. Максимально підніміть плечі вгору, зведіть лопатки і опустіть плечі. Зафіксуйте на мить і відстежити це положення.

жіноча хода

Основні помилки, які допускають дівчата під час ходьби:

  • човгання ногами
  • виляння стегнами - робить ходу дуже розмашисто, а образ - вульгарним;
  • підстрибування при ходьбі - виглядає смішно і безглуздо;
  • розмахування руками;
  • опущений підборіддя;
  • ходьба на напівзігнутих ногах або занадто прямих;
  • занадто широкі кроки.

Пройдіться перед дзеркалом і поспостерігайте за собою, - є перераховані вище помилки в вашій ході. Якщо так, то починайте ходити правильно, тренуйтеся і постійно стежте за своїм тілом.

Правила правильної ходи:

  • спина повинна бути рівною, але не напруженою, щоб не створювалося враження, що дівчина проковтнула кількість;

Різне: жіноча хода

  • голова не висувається вперед і не відхиляється назад, а так само продовжує лінію хребта;
  • живіт повинен бути підтягнутим, а в цьому вам допоможуть м’язи преса;
  • стежити за ступнями - хода не повинна бути клишоногий, тому ставте шкарпетки трохи нарізно при кроці;
  • правильно підібрана, а головне - зручне взуття.

Як вже говорилося вище дуже важливим пунктом є правильно підібране взуття. Як зрозуміти, яка висота каблука ідеальна саме для вас? Для цього вам знадобиться помічник. Встаньте навшпиньки, мимоволі, не замислюючись. Лінійкою заміряйте вийшло відстань від підлоги і до п’яти. Зробіть так ще 3 рази. Візьміть середнє арифметичне значення цих величин і отримаєте ідеальну висоту каблука. Повірте, носячи взуття саме з вашої висотою каблука, ви автоматично стаєте дівчиною з красивою, а головне правильної ходою.

Жіноча хода у Києві: підтримка Савченко - Вікна-новини - 08.03.2016 Відео.

Залиште Свій Коментар