Психологія тіла. Тілесні блоки


Більшість з нас відчувають болю в певних частинах тіла, які супроводжують нас по життю. Часом нам вдається зняти їх медикаментозно, але ненадовго, і біль повертається знову, з ще більшою силою. Це тілесні блоки організму, які спрацьовують при певних умовах і факторах. Розрізняють два види блоків: базові та ситуативні, які, в свою чергу, діляться на частини, відповідні частинам тіла.

Нерідко ми зустрічаємо людей, у яких напружена та чи інша частина тіла, знаючи їх, ми зможемо набагато краще і продуктивніше спілкуватися. Але для цього потрібно почати роботу з себе.

По-перше, потрібно точно визначити блок, в якому відчувається спазм і напруга, це необхідно для того, щоб правильно працювати надалі, адже біль - це першочергове свідоцтво, що в цьому місці ви блокуєте прохід своєї внутрішньої енергії.

По-друге, визначивши область м'язового напруги потрібно дати вихід почуттям, які свідомо чи несвідомо людина намагається придушити в собі. Спазми особи свідчать про те, що людина утримує гнів, страх або плач. Сковує біль в області шиї - крик, плач, гнів. Хвороби грудей говорять про придушення ворожості, розпачі, безпорадності. Діафрагма - це поділ наших почуттів і дій, а живіт відповідає за почуття задоволення і страху. Хвороби таза - це свідчення того, що ми намагаємося придушити в собі почуття гніву, задоволення, збудження. Біль в ногах говорить про нестабільність в життя людини.

По-третє, коли людина вже знає область болю і від чого це відбувається, починається посилена робота над собою. Потрібно постаратися ще сильніше стисне проблемний блок, для цього подумки сконцентруватися, «стиснути», а потім відпустити. Далі подумавши про причини болю, постаратися пропустити її через ці органи, намагатися тримати думки в розслабленому стані. Виконуючи ці вправи, людина поступово доб'ється неусвідомленого розслаблення м'язів, і біль піде. Таким чином, людина впорався з болем, викликаної проблемним блоком. Навчившись гармонії свого тіла і духу, він буде більш плідно спілкуватися з іншими людьми.

При зустрічі з іншою людиною можна визначити його проблемний блок. Потім на мить уявити, що болить це у вас і різко розслабити проблемне місце у себе, при цьому ваш співрозмовник відчує щось на зразок полегшення. Обов'язково потрібно, щоб момент розслаблення збігався з вашої останньої фразою, і тоді співрозмовник буде більш розташований до вас.

Знаючи частини тіла людина, не тільки полегшує свій фізичний стан, а й зміцнює свій дух і покращує психологічне спілкування з іншими людьми.

Відео.

Залиште Свій Коментар