Як правильно організувати відпочинок на дачі


Приїжджаючи в вихідні на дачу, важливо так організувати свій відпочинок, щоб поїздка не перетворювалася в «роботу за сумісництвом». Якщо позбавити себе можливості розслабитися і хоча б кілька годин провести наодинці з собою, організм буде накопичувати втому і в підсумку перестане працювати як годинник.

Для правильної організації відпочинку потрібно виробити спеціальний режим вихідного дня. Наприклад, приїжджаєте на дачу в п'ятницю ввечері. Якщо є така можливість, ніколи нею не нехтуйте, так як це шанс добре виспатися не одне, а два ранку підряд. Спочатку, зрозуміло, всі атрибути довгоочікуваної зустрічі: поцілунки, обійми, дитячі крики радості, сльози щастя батьків або бабусь і дідусів. Потім питання типу «що ви мені привезли?» - від перших і «навіщо так багато, у нас все є!» - від других.

Вечірні години, коли новини обох сторін вже озвучені, саме час спокійно посидіти за чашкою зеленого чаю, в який додані «секретні» мамині чи бабусині травички, надають напою такий незвичайний, але приємний і з дитинства знайомий смак.

Час сімейного чаювання, що збирає за столом кілька поколінь, з точки зору психологів вважається найкращим засобом відпочинку від робочих проблем. Постарайтеся в цей день лягти спати на 1-2 години раніше, ніж це робите в будні. А вранці - встаньте на такий же час пізніше. Навіть якщо прокинетеся - поваляйтеся в ліжку, наприклад, помарудитеся з дитиною.

Першу половину суботи краще присвятити походу на озеро або в ліс. Нехай вода ще холодна, як варіант - не сезон для грибів, але для наших втомлених організмів це все одно буде справжнім ліками. А вже якщо природні умови виявляються сприятливими, тоді купайтеся, засмагати або збирайте гриби в своє задоволення, суботній ранок призначене для релаксу.

Повернувшись з прогулянки, не забудьте допомогти старшим родичам з цим обіду. Пам'ятайте, що вони, як і ви, потребують вихідних. Не обов'язково готувати смакоту. Правильна організація відпочинку на дачі не передбачає тривалого стояння біля плити. Залиште сили на післяобідній миття посуду, після чого годину-дві можете подрімати. Друга половина суботи може бути присвячена іграм з дитиною. Увечері - якщо стояв ясний погожий день - знову сходіть на озеро.

Неділя передбачає, що ви вже не гість, - прийшов час допомоги по господарству. Сплануйте режим харчування на тиждень, допоможіть порадами батькам і в інших питаннях, що стосуються виховання вашої дитини. Потім відправте старших родичів засмагати і купатися (вони будуть чинити опір, але проявіть наполегливість).

Якщо є необхідність - зробіть прибирання, виперіть дитячі речі. Разом з малюком приготуйте обід - то-то здивуються бабусі і дідусі, повернувшись з озера! Після обіду трохи здрімніть і завидна збирайтеся в місто. Бажано приїхати додому не пізніше 6-7 вечора, щоб можна було без суєти і поспіху підготуватися до робочому тижні.

Відео.

Залиште Свій Коментар