Все життя за планом: як все встигати?


Для людей, які щохвилини ведуть боротьбу з шаленим темпом, існують деякі правила.
По-перше, давайте почнемо з розкладу. Для цього потрібно взяти зошит і записати все, що стосується наступного дня: робота, садок, манікюр, приготування їжі, перегляд фільму. Наприклад, в понеділок з 16.30 до 18.30 похід в кіно, в п'ятницю з 19.00 до 21.00 похід в тренажерний зал і т.д. Це не займе багато часу і сил, але допоможе нам контролювати своє життя і дорогоцінний нині час.
Починати свій день потрібно вчасно, а не валятися в ліжку, забувши при цьому все на світі. Ці півгодини не допоможуть нам виспатися, але дадуть можливість пропилососити або винести сміття.
Намагайтеся не відволікатися на телевізор і комп'ютер, саме вони забирають у нас найбільша кількість часу і сил. Запишіть в зошит таке правило - дивитися тільки цікаві фільми і слухати тільки якісну музику.
Ось тепер плануємо заходи, які повинні пройти спільно з сім'єю: похід в театр, поїздка в аквапарк. Тепер, мабуть, приділимо час дітям. Ігри, уроки, спілкування на цікаві теми, позашкільні заняття. Ніколи не забувайте про те, що одна година в день, присвячений улюбленому чоловікові, зміцнює ваш шлюб. Це означає, що телефони повинні бути відключені і все ваше увага спрямована один на одного.
Щоденне прибирання доставляє нам масу незручностей, але ми так прагнемо до ідеалу. Для того, щоб підтримувати в будинку порядок є деякі хитрощі. Давайте навчимося прибирати не за один раз всю квартиру, присвятивши при цьому весь свій вихідний господарству, а кожен день по чуть-чуть. Для цього 15 хвилин в день виділяємо для того, щоб неділю в дійсності було днем ​​відпочинку.
Але найголовніше, не забуває про себе, про свої бажання та потреби. У цьому щільному розпорядку щодня потрібно знаходити хоча б півгодини, які належать тільки вам.

Відео.

Залиште Свій Коментар