Чи вмієте ви купатися?


У жарких регіонах через водойми можуть поширюватися небезпечні кишкові хвороби - гепатит А, черевний тиф і холера. Може бути, на вигляд вода виглядає чистою. Однак мікробіологічний стан не можна оцінити неозброєним поглядом. Хоча, наприклад, є міф, що птахи вже точно не будуть плавати в «хворий» воді. Однак насправді там, де живуть качки і їм подібні водоплавні, високий ризик підхопити церкаріоз і стати учасником однієї з стадій розвитку паразитів птахів. Адже мікроорганізми особливо активно розмножуються в теплій воді і на певному етапі розвитку починають шукати собі господарів. Таким чином у людей виникає церкаріоз, або свербіж купальщика. Шкіра свербить і червоніє, можливе підвищення температури.

Душові кабінки та туалети на пляжі говорять про те, що і вода тут більш-менш чиста. Якщо ж поблизу немає «культурного» пляжу, вибирайте безпечне для відпочинку на воді місце з поступовим ухилом та твердим і рівним дном. У воду заходьте повільно. Якщо ви погано плаваєте - тримайтеся біля берега, щоб випадково не потрапити в підводну яму. Чи не пірнайте в незнайомих місцях - адже невідомо, що може лежати на дні. Чи не підпливайте близько до човнів, катамаранів і до решти водного транспорту.

Йти купатися найкраще в сонячну безвітряну погоду вранці або ввечері при температурі повітря не нижче 20 градусів (для дітей - 22 градуси), а води - не нижче 18 градусів. У перші дні відпочинку слід плавати раз в день. Рекомендується проводити в воді 10 - 15 хвилин. Перерви між купаннями повинні становити близько трьох годин.

Не можна купатися після їди. Позагорявши довгий час, не треба відразу бігти в воду. Перепади температури ведуть до різкого погіршення самопочуття (особливо для купальщиків з серцево-судинними захворюваннями). Тому краще спочатку піти з сонячного місця в тінь хвилин на десять, а після входити в воду поступово, обливаючи або оббризкуючи тіло.

Не дозволяйте дітям плескатися у воді до появи «гусячої шкіри»: у малюків може швидко статися переохолодження організму, яке нерідко призводить до застуди навіть спекотним літом, а також до загострень хвороб суглобів, бронхів і нирок. До того ж, у воді у дитини може звести руку або ногу.

Завжди дивіться за дітьми, що купаються. Якщо ті не вміють плавати, забороняйте віддалятися від берега на колах і матрацах. Попередьте хлопців, що, граючи в воді, навіть жартома не можна топити один одного.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар