Синдром відмінниці. Причини і наслідки


У перфекціоністів в голові закладено постулат «Я все зможу». Саме він стає причиною всіх проблем. Життєва позиція перфекціоніста формується в дитинстві і веде до конфлікту між «Я» реальним і «Я» ідеальним. А наслідком цього є серйозні психоемоційні проблеми. Побічні ефекти синдрому відмінниці - розчарування. У перфекционістів вони викликають глибокі переживання. Погоня за ідеалом призводить до розчарування. Адже відповідати досконалості дуже важко. В результаті життя поступово стає суцільним розчаруванням. Нервові розлади переростають в нервові зриви та істерики. Дійсність так відрізняється від ідеалу, що психіка не витримує.

Ще одним наслідком перфекціонізму є відсутність індивідуальності. У перфекціоніста ідеальний образ поєднує в собі позитивні якості кумирів і авторитетів. Це приводить людину до втрати власної індивідуальності і невміння розкрити себе.

У перфекционістів часто виникає бажання контролювати і себе, і оточуючих, і всі життєві ситуації. Це, як правило, призводить до плачевних наслідків.

Боротьба з перфекционизмом досить важка, але цілком можлива. Причиною захворювання є придушення власних почуттів і емоцій. Але не варто зриватися на людях, влаштовувати істерики і доводити свою правду для того, щоб виплеснути негативні емоції і звільнити себе. Ховати емоції в глибині своєї душі також не потрібно. Найкраще стримати перші емоції і визнати свою недосконалість. Ця робота з емоціями допоможе не допустити виникнення руйнівних процесів в душі.

Як позбутися синдрому відмінниці? Перестати страждати не так вже й складно. Потрібно всього лише навчитися виражати емоції і усвідомити, що життя - не змагання. У ній немає лідерів і аутсайдерів, а є люди, що йдуть до своєї мети своїм шляхом, але не заради досягнення мети, а заради життя.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар