Як заглушити біль любові


У перші дні, тижні, а можливо, і місяці розлуки вас буде все одно несамовито тягнути до залишив вас людині, ви будете відчувати біль від неможливості бути разом. Це нормально, але не варто розпалювати в собі це почуття. Приберіть подалі з очей все те, що нагадує вам про нього: фотографії, його подарунки, будь-які інші речі, що зв'язують вас з ним. Частіше виходьте з дому, спілкуйтеся з друзями, беріть участь у вечірках, різних заходах на роботі і т.п.

Спробуйте відволіктися на щось дійсно цікаве для вас: поїдьте куди-небудь за кордон або запишіться на курси хатха-йоги, освойте автовождение або катання на конях і т.п. Спробуйте знайти позитивні моменти в своєму тимчасовому самоті: ви зараз самі собі господиня, ні перед ким не зобов'язані в чому-небудь звітувати, можете робити, що хочете і т.п.

Ведіть щоденник, записуючи в нього все, що вас гризе. Психологами доведено, що такий метод дозволяє подолати негативні переживання, що викликають стрес і депресію, «відпрацювати їх».

Зрозумійте, ваша біль - це досвід душі, думайте, якщо вам від цього буде легше, що це випробування послав для вас Бог, щоб зробити вас сильніше і мудріше, навчити цінувати любов. Постарайтеся з гідністю пронести і почуття болю.

Якщо ваш чоловік або наречений пішов до іншої жінки, які не опускайтеся до дріб'язкових чвар і розглядів, так ви не повернете його, і лише тільки втратите своє обличчя. Звичайно, це дуже боляче і прикро і відчувається тим більше гостріше, коли жінка розчиняється в своєму чоловікові, коли у неї немає своїх інтересів, коли вона живе тільки їм. Якщо це ваш випадок, вам доведеться навчитися жити заново, звернути увагу на себе, свої потреби та інтереси, стати самодостатньою людиною.

Бути однією, звичайно, нелегко, тим більше якщо ви багато років прожили разом і звикли бути за чоловіком «як за кам'яною стіною». У таких випадках до болю домішується ще й страх подальшого самостійного життя. Але рано чи пізно настає час, коли приходить пора дорослішати, хочете ви того чи ні. Важливо зрозуміти, що бути дорослою не так вже й погано, що це нормально, і відносини є більш здоровими і міцними, якщо вони побудовані не за типом «тато і дочка», а як рівноправна взаємодія двох дорослих самостійних людей.

Можливо в майбутньому, а воно обов'язково буде у вас, ви врахуєте всі допущені помилки в минулому і будете будувати відносини з чоловіком інакше, залишаючи в них місце і для саморозвитку і самореалізації.

Зрозумійте, якщо у вас є якесь хобі, улюблене захоплення, або може їх кілька, вам буде набагато легше пережити біль нещасливого кохання, пішовши з головою в спілкування з однодумцями, друзями, новими знайомими.

Не бійтеся заводити нові знайомства, обпікшись один раз, не варто думати про всіх чоловіків однаково погано - всі вони різні, як і жінки. І той, хто вас дійсно полюбить, у вашій книзі життя чекає вас вже на наступній сторінці.

Відео.

Залиште Свій Коментар