Йдемо в басейн: 7 головних правил


Навіть ті, хто не вміє плавати, часто прагнуть записатися в басейн і знайти інструктора, щоб якомога швидше почати самостійно здійснювати водні прогулянки від одного борта до іншого. Плавання привертає як чоловіків, так і жінок, в спортивні комплекси прагнуть і молодь, і пенсіонери. Його загадкова привабливість часом затуманює розум, і люди роблять одні й ті ж помилки. Щоб цього уникнути, варто запам'ятати сім головних оливо відвідування басейну. Запасіться довідкою

Її можна отримати у дерматолога в своїй районній поліклініці. Якщо басейн, в який ви зібралися, дозволяє відвідування без будь-яких документів від медиків, варто задуматися, яка обстановка в ньому. Безконтрольне плавання всіх бажаючих може привести до того, що вода буде буквально кишіти хворобами.

«Ні» косметиці

Вирушаючи на плавання, подбайте про те, щоб повністю позбутися від туші, помади, рум'ян і тонального крему, нанесеного на обличчя. Наскільки б вони не були стійкими, вода з великою кількістю хлору перетворить ваше привабливе обличчя в забруднені фарбою. Та й залишати сліди, пропливаючи повз сусіда по доріжці, некрасиво.

Менше зіткнень

Максимально обмежте контакти з бортиками, стінами, лавками і іншими поверхнями на території басейну. Всі вони можуть бути джерел грибкових захворювань, підхопити які в умовах підвищеної вологості простіше простого. Не забувайте постійно носити тапочки, не знімаючи їх навіть в душі.

Не забудьте про спорядження

Крім спортивного купальника (злитого, неможливо нагадує відкрите пляжне бікіні), вам обов'язково потрібні шапочка і плавальні окуляри. Перша захистить волосся від хлору і дозволить не мити їх після кожного відвідування, другі стануть бар'єром для води, що врятує вас від запальних процесів в очах.

Користуйтеся спеціалізованими засобами для душа

Гелі для інтимної гігієни допоможуть вам убезпечити себе від неприємних захворювань, які легко можна підхопити у воді, в якій щодня плавають десятки людей.

Відмовтеся від походу в басейн в перші три доби критичних днів

В цей час ви особливо чутливі до різного роду інфекцій. Навіть тампони не захищаючись вас від їх проникнення всередину.

Завершуйте похід в басейн душем і зволоженням

Як би ви не поспішали, обов'язково обмийте під душем (бажано з милом), а після нього скористайтеся зволожуючим лосьйоном для тіла. Хлор, що міститься у воді басейну, негативно впливає на шкіру. Нейтралізувати його дію допоможуть зволожуючі компоненти.

Відео.

Залиште Свій Коментар