Самокритика по-жіночому: пощади не буде?


Страх допустити помилку, не сподобатися оточуючим, як і залежність від чужої думки в більшій мірі притаманні жінкам, а не чоловікам. Дами бувають дуже вимогливими до себе і часом можуть довго дивитися в дзеркало, відзначаючи кожен недолік: і фігура погана, і ніс негарний, і волосся нікуди не годяться. Така нещадна самокритика нерідко виявляється далека від істини, але при цьому може мати жахливі наслідки. Надто незадоволені своєю зовнішністю дівчини можуть почати носити некрасиву, мішкуватий одяг, не доглядати за собою, і через деякий час домагаються того, що стають дійсно непривабливими. Раз і назавжди забороніть собі критикувати свою зовнішність. Сходіть в салон краси, зробіть гарну стрижку, попросіть підібрати для вас косметику. Дивлячись в дзеркало, відзначайте тільки гідності. Влаштуйте собі розкішну саморекламу, говорите, яка у вас гарна фігура, виразні очі, прекрасна постава, ніжна шкіра та ін. Можете навіть придумати кілька слоганів або навіть цілий рекламний ролик, в якому будуть відображені ваші гідності. І кожен раз, коли з'являється бажання покритикувати свою зовнішність, починайте заперечувати у відповідь на кожне неприємне зауваження.

Нещадна самокритика здатна довести жінку до нервового і фізичного виснаження. Деякі дами не дозволяють собі відпочити і цілими днями крутяться, наче білки в колесі, постійно докоряючи себе за те, що не встигли доробити проект, приготувати вечерю, погуляти з дитиною, забратися в квартирі і ін. Навчіться берегти себе і звикнете до думки, що ваші власні проблеми мають не менше значення, ніж проблеми інших людей. Допустивши помилку на роботі, не корите себе за це, а спокійно подумайте, що тепер слід зробити. До речі, якщо помилку можна виправити, значить, ви ще навіть не помилилися.

Найчастіше жіноча самокритика обумовлюється неприємними зауваженнями інших людей. У таких випадках внутрішній голос навіть стає схожий на голос начальника, колеги, родича тощо. Якщо ви розумієте, що занадто залежні від думки оточуючих, навчитеся подумки зупиняти їх, перебивати, нагадувати собі, що ви дорослий самостійна людина і можете самі об'єктивно оцінити себе , не спираючись на думку інших людей, яке нерідко виявляється помилковим.

Відео.

Залиште Свій Коментар