Як впоратися з почуттями при нерозділеного кохання


Перша умова позбавлення від думок про цю людину - це позбавлення від нагадування про нього. Дуже добре, якщо є можливість ніколи не зустрічатися з ним. Хоча б деякий час. Забудьте, що існує його номер телефону, його сторінка в соцмережі, позбудьтеся від всіх його фотографій. Якщо людину довго не бачити і не чути, то і всі спогади про нього поступово стираються. Будьте готові до того, що «терапія» може зайняти тривалий час. Кому-то вистачить і місяця, але може піти рік або два, а то і більше. Погодьтеся, не будете ж ви в цей час відчайдушно зітхати над об'єктом любові? Тому настав час змін, нових подій, нових знайомств. Оточіть себе друзями і доброзичливими людьми. Нові контакти легко можна завести, якщо сходити на масові зустрічі молодих людей. Це може бути флешмоб або будь-яка інша зустріч тих, кого об'єднують будь-які інтереси.

Дуже до речі буде нова робота або хобі. Тільки плюс, якщо ви цим раніше ніколи не захоплювалися. Займіться танцями або малюванням. Підійде будь-яке заняття, яке дозволить дати волю почуттям і позбутися від поганих думок. Багато хлопців або дівчат вибирають самі незвичайні варіанти - заняття карате, багатоденний похід. Зміна обстановки також піде на користь. Зберіться з друзями і поїдьте відпочити куди-небудь за кордон. Нові емоції та враження точно не дадуть занудьгувати.

Краще заздалегідь попередити друзів і подруг, щоб не згадували при вас особистість вашої коханої людини. Це дуже допомагає створити враження, що його взагалі не існує, як ніби це був хлопець зі сну або вашої фантазії. Спочатку, природно, доведеться важко, особливо якщо у вас є спільні знайомі. Але кращі друзі зрозуміють і допоможуть впоратися з депресією і спогадами, нехай навіть дуже хорошими.

І ще, хто сказав, що не можна спробувати що-небудь смачненьке? Звичайно, не варто робити упор на їжу, але це не час для дієти. Дозвольте собі, нарешті, з'їсти тортик на пару з подружкою або поласувати улюбленими тістечками. Проводьте більше часу з товариськими людьми, щоб не залишалося місця для нудьги. Постарайтеся, щоб не було жодної вільної хвилинки, і тоді з'явиться гарний настрій і бажання рухатися далі і підкорювати нові вершини.

Відео.

Залиште Свій Коментар