Як змінити свій характер


Якщо ви вирішили перевиховати себе, почніть це робити поступово. Для початку заведіть щоденник (цей захід необхідний для вирішення багатьох психологічних проблем), в ньому запишіть все, що вам в собі не подобається. Не варто торкатися зовнішності: записуйте тільки неугодні вам риси характеру. Коли коло проблем буде повністю змальований, почніть описувати свої дні. Не потрібно заносити всі ваші дії в найменших деталях - досить описати те, що здається вам важливим. Далі варто продумати, які переваги у вас з'являться, якщо ви зможете змінити себе в кращу сторону. Наприклад, якщо ви станете більш рішучою людиною, то зможете піднятися по кар'єрних сходах. Або якщо ви станете більш відкритим, у вас з'явиться більше друзів. Розберіть по поличках, чому саме ви не можете виховати в собі ті чи інші риси. Наприклад, ви ліниві через те, що насправді боїтеся змін. Або ви занадто замкнуті через те, що побоюєтеся засудження. Коли ви знайдете свої страхи, ви зможете поглянути на себе з іншого боку. Природно, для виправлення ситуації, варто боротися зі своїми проблемами, тобто йти від протилежного. Якщо ви боїтеся виступати перед натовпом, запишіться на курси акторської майстерності, якщо ви дуже інертні, влаштуйтеся на активну роботу. Коли ви позбудетеся від першоджерела, погані риси характеру зникнуть самі собою.

Опишіть себе таким, яким ви хочете стати. Потім сформулюйте одне-два речення, які потрібно повторювати як мантру. Тільки придумайте два варіанти: один в майбутню форму, інший в цій. Тобто якщо ви хочете стати більш спокійним, повторюйте дві пропозиції: «Я буду спокійним і врівноваженим» і «Я спокійний і врівноважений». Повторюйте їх про себе, вірте в них, і через деякий час ви помітите серйозні зміни у своєму характері.

Запам'ятайте, що все в ваших руках. І якщо ви дійсно вирішили стати іншою людиною, то це у вас вийде. Ніколи не сумніватися у власних силах - це ваше основне завдання. Виконайте її, і тоді ви зможете здійснити все задумане.

Відео.

Залиште Свій Коментар