Правильна сварка. Інструкція по застосуванню


Сварки, образи і недомовки неминучі в житті кожної людини. Ми лаємося через дрібниці і насилу йдемо на примирення. Але в наших силах зробити так, щоб сварки не отруювали існування, а спогади про них зникали безслідно.

Поганий мир кращий за добру сварку. Сперечатися з цією побитої істиною сенсу немає. Ось тільки, якщо визначення «поганий мир» легко піддається розшифровці, то поняття «добру сварку» залишається досить загадковим. Чи може взагалі лайка бути корисною, а переживання після неї мати творчий, а не руйнівний ефект? На мій погляд, це можливо. Я б назвала «доброї» таку сварку, під час якої опоненти один одного нічим не принизили; сварку, про яку легко забути, не наступаючи на горло власній гордості; сварку, після якої людям ніщо не заважає укласти пакт про ненапад і вступити в мирні відносини. Як цього добитися і навчитися сваритися правильно? Необхідно дотримуватися певної лінії поведінки під час конфлікту і дотримуватися правил п'яти «не»:

1. Не узагальнювати!
Звинувачуючи в чомусь близьку людину, уникайте виразів на кшталт «Ти завжди ...», «Вічно ти ...», «Я так і знала, що ти ...», «Чого ще від тебе чекати?» І т.п. Висловлюючись таким чином, ви даєте зрозуміти, що ваша претензія аж ніяк не скороминуща, і погіршуєте конфлікт. Іншими словами ви говорите: «Ти ось такий, і мені це не подобається». А раз не подобається, чому ж ви до сих пір разом?

2. Не ображати!
Сваритися, як це не складно, завжди треба з повагою. Подумайте самі: причина конфлікту, та й сам конфлікт, може стертися з пам'яті, а ось образливі епітети, якими вас ненароком нагородили, чомусь не забуваються.

3. Не апелювати до третіх осіб!
Це правило особливо актуально для сімейних пар. Конфліктуючи, ніколи не кажіть один одному фраз типу «А моя подруга згодна з тим, що ти ...». Або (Не дай бог!) «Моя мама теж вважає, що ти ...». Цим ви показуєте, що ваші особисті відносини вже не є особистими, що само по собі може боляче зачепити вашу другу половинку.

4. Не загрожувати!
«Якщо ти не винесеш сміття / НЕ пропилососити / не купиш колечко і т.д., то я ... буду дутися три дні / поїду до мами / стрибну з моста / піду до сусіда ...» Ультиматуми зазвичай висувають терористи, які, на щастя, своїх цілей досягають рідко. Так що, діючи таким чином, ви, швидше за все, рано чи пізно досягнете того, що з вами розпрощаються, а сусідові, до якого ви погрожували піти, поспівчувають.

5. Не виганяти!
Ні, виганяти можна. Але тільки один раз і назавжди. Якщо ви не збираєтеся розлучатися з чоловіком, не починайте щоразу під час сварки викидати його речі з шафи в чемодан. А якщо не можете втриматися, будьте готові до того, що коли-небудь він підхопить цю валізу і голосно грюкне дверима.

Правила зовсім витіюваті, прості в застосуванні і не мають терміну придатності. Так що користуйтеся без будь-якого обмеження, а ще краще сваріться поменше з рідними людьми.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар