5 способів уникнути любовної залежності


Візьміть тайм-аут на початку роману Щоб уникнути розчарування і закоханості «не в того» хлопця, не варто квапити розвиток відносин. Особливо, якщо у вас не було відносин протягом довгого часу. Адже в такій ситуації почуття можуть виникнути не через те, що кандидат дійсно гідний вашого розташування, але лише з тієї причини, що ви прагнете знову випробувати яскраві емоції цукерково-букетного періоду. У такій ситуації ймовірність появи залежності дуже висока, адже відносини сприймаються як джерело позитивних вражень, а не союз двох людей.

Позбавтеся від завищених очікувань

Об'єктивна оцінка партнера - важливий елемент здорових відносин. Адже люблячі люди приймають один одного з усіма перевагами і недоліками. Однак невідповідність реальної особистості чоловіка та його позитивного образу, сформованого у вашій голові, може привести до проблем. Жінки часто намагаються «підтягнути» своїх коханих до рівня вигаданого ідеалу, пояснюючи їх вчинки неіснуючими благородними мотивами або і зовсім закриваючи очі на непристойна поведінка. Вони залежні не стільки від самого чоловіка, скільки від його портрета, створеного уявою. Щоб уникнути такої ситуації, спробуйте описати або навіть намалювати чоловіка своєї мрії. Зовнішність, риси характеру, погляди на життя - навіть дрібниці мають значення. Потім візьміть олівець і відзначте пункти в списку, які відносяться і до вашого коханого. Це допоможе сформувати більш об'єктивне уявлення про партнера.

Будьте захоплені

Психологи стверджують, що жертвами любовної залежності найчастіше стають люди, які в своєму обранцеві бачать джерело яскравих емоцій. Після розставання їх життя в буквальному сенсі перетворюється на низку сірих буднів, адже «джерело» позитивної енергії зникає. Тому варто вчитися здобувати її іншим способом. Наприклад, за допомогою творчості, хобі або занять спортом. Нові враження і активний спосіб життя не тільки зроблять вас менш схильною до емоційної залежності, але і більш цікавою для інших чоловіків, а значить, впевненою в собі.

Не розчиняються у відносинах

Помилка, яку здійснюють багато жінок, - зосередженість тільки на відносинах. Не дивно, що кожна сварка або конфлікт з коханою, який став для вас центром Всесвіту, перетворюється на справжнє потрясіння, здатне довести до нервового зриву. Розставте пріоритети: навіть якщо ваш роман виявиться на одній з верхніх рядків, в списку напевно виявиться і спілкування з подругами, і кар'єрне зростання, і саморозвиток. Спробуйте поставити перед собою кілька цілей, абстрактних від сім'ї, і налаштуватися на їх досягнення. Така тактика дозволить вивести відносини на більш високий рівень.

Уникайте чоловіків-маніпуляторів

Існує категорія чоловіків, з якими марно намагатися побудувати здорові відносини. Адже вони використовують будь-які методи, щоб зробити жінку емоційно залежною. Роман з такими чоловіками розвивається за принципом «маятника»: періоди шаленої любові чергуються з днями, тижнями, а потім і місяцями охолодження. Якщо ви помічаєте у обранця схильність до різкої зміни настроїв, безпричинні спалахи роздратування або гніву, а також звичку необгрунтовано критикувати вашу зовнішність, думки і інтереси, то не варто затягувати з розривом.

Відео.

Залиште Свій Коментар