Як налагодити сімейне життя


Гармонійні сімейні відносини будуються на принципах взаєморозуміння і взаємоповаги. Результатом порушення цього балансу є часті розбіжності, скандали і недовіру. Щоб налагодити сімейні відносини, необхідно визначити коло основних проблем. Психологи рекомендують не просто назвати їх усно, а записати на аркуш. Бажано також скласти список позитивних особливостей вашого сімейного життя, щоб у вас не склалося враження, що все зовсім безнадійно.

Потім необхідно виробити стратегію дій, які допоможуть вам поліпшити сімейні відносини. Для початку слід відмовитися від надмірного контролю своїх близьких. У кожної людини є певний особистий простір, вторгнення в яке викликає негативну реакцію.

Надлишок турботи також часто стає приводом для сварок. Непомірною опікою ви не тільки ображаєте рідних, виставляючи їх несамостійними людьми, але і заважаєте їм розвиватися шляхом придбання власного досвіду. Щоб виправити ситуацію потрібно змінити нав'язливу турботу на помірну підтримку. Корисно продемонструвати домочадцям, що ви вірите в них, пишаєтеся їхніми успіхами.

Часто причиною сімейних конфліктів є побутові проблеми. Особливо гостро реагують чоловіки на відсутність їжі в холодильнику і безлад в квартирі. Тому щоб уникнути конфліктів, необхідно чітко розподілити домашні обов'язки між усіма членами сім'ї. Це зовсім не означає, що дружина повинна стати покірливо куховаркою, але якщо в її обов'язки входить приготування їжі, то сім'я не повинна залишитися голодною. У разі виникнення непередбачених обставин вона повинна попросити когось із близьких допомогти їй.

У багатьох випадках один із подружжя говорить: «Ми погано живемо, тому що він (вона) все робить на зло». Але чи так це насправді? Часто вчинки, що здійснюються нібито на зло, є результатом того, що люди просто погано знають один одного. Як би це парадоксально не звучало, але такі приклади зустрічаються навіть серед тих, хто в шлюбі вже кілька років.

Щоб перевірити, наскільки добре ви знаєте один одного, можна провести невеликий тест. Потрібно вирізати чотири картки з кольорового картону - дві сині та дві рожеві. Рожева картка символізує дружину, синя - чоловіка. При відповіді вони не повинні бачити один одного, тому бажано посадити їх спиною один до одного. Потім потрібно дати тестованим по одній картці кожного кольору і задавати питання, що стосуються їх обох. Наприклад, хто з вас більше ранимий? Якщо відповідь чоловіка і дружини збігаються (вони обидва піднімають картку одного кольору), то, ймовірно вони добре знають один одного. А велика кількість «розбіжностей» - сигнал до того, що слід краще пізнати один одного.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар