Як позбутися від скандалів


Як випливає поскандаливши, подружжя заспокоюються, і їхні стосунки повертаються в норму, але лише до пори до часу. Конфліктна природа взаємин закріплюється, і пізніше перетворюється в нескінченні словесні, психологічні, а часом і фізичні дуелі між двома люблячими людьми. Кожен наступний «розбір польотів» стає черговим загостренням хронічного захворювання під назвою «конфліктний шлюб». Головною причиною цього є невміння або небажання обох партнерів правильно поводитися в розв'язанні конфліктів і гідно залишати конфліктне поле. Звичайно, цього не тільки можна, а й потрібно вчитися - було б бажання. В першу чергу перестаньте сприймати свою половинку в якості ворога. Навіть якщо ваші відносини залишають бажати кращого, з цього зовсім не випливає, що виною всьому тільки одна людина. До тих пір, поки ви будете сприймати свого чоловіка як противника, якого для здобуття перемоги необхідно принизити і зламати, ваші відносини не налагодяться, ви не навчитеся спокійного вирішення конфліктних ситуацій.

Перестаньте вважати партнера безсердечним тираном, а себе - постраждалою стороною. Зрештою, і на вашій совісті можна відшукати чимало вчинків, отруйних сімейну атмосферу. Постарайтеся проявляти більше уваги і поваги дружину як до людини і як до співрозмовника. Знайдіть в собі сили і терпіння хоч раз дослухати його до кінця, не перебивши і не вставивши дошкульного коментаря.

Обов'язково продемонструйте свою готовність слухати і чути партнера: задавайте уточнюючі питання, перепитуйте. Якщо він помітить, що ви намагаєтеся його зрозуміти, відкриті для діалогу, то він повірить в те, що ви насправді зацікавлені у вирішенні конфлікту мирним способом, і буде вести себе більш адекватно.

Вчіться йти на компроміси і поступки. Якщо питання дрібні і несуттєві, зовсім не обов'язково стояти на своєму, відстоюючи власну точку зору. У принципових же моментах слід проявляється не завзятість, а твердість духу, намагаючись не перекричати чоловіка, а переконати в точці зору.

Вчіться конструктивно розмовляти, а не сперечатися. Якщо говорить чоловік, не варто просто перечікувати, коли він закінчить свою промову, а вслухатися в зміст того, що він намагається донести до вашої свідомості. Можливо, його бажання і вимоги зовсім не позбавлені сенсу і вони не такі вже важкоздійснювані або безглузді, як вам могло здатися.

Не варто затівати подібну бесіду в позаурочний час, інакше її результат буде малопродуктивний. Просто повідомте партнеру, що ви хочете серйозно з ним переговорити і запропонуйте йому самому вибрати час. Тільки одним цим ви зробите крок на шляху до компромісного рішення сімейних конфліктів.

Відео.

Залиште Свій Коментар