Як перенести зраду


Справжня любов покриває всі. Ось тільки без праці і зусилля над собою процес зцілення відносин неможливий. Найкраще, що ви можете зробити на самому початку, після того як дізналися про зраду партнера - це заспокоїтися. Емоції в кризовий період - це самий найлютіший ворог будь-якої людини. І якщо піддатися першому пориву, то можна зробити найбільш страшні речі, ніж ваш обранець чи обраниця. Щоб не піддаватися роздратуванню і не захотіти помститися, поживіть якийсь час у друзів або у родичів. Зовсім не обов'язково розповідати їм про те, що трапилося, придумайте що-небудь, але головне побудьте якийсь час наодинці з собою. Цілком природно буде в такий період звернутися за допомогою до фахівця. Професійний психолог зможе допомогти вам не впасти в депресію і в той же час позбутися від негативних емоцій. Завдяки участі іншої людини, ви, можливо, зможете по-іншому подивитися на ситуацію і вже не станете сприймати все настільки болісно. Паралельно займіть себе чимось, що вам найбільше подобається або про що ви давно мріяли. Це може бути якесь хобі чи спорт, просто тиждень, проведений в походах по магазинах.

Після того як емоції вляжуться, і перша біль пройде, вам буде необхідно відверто поговорити з партнером і з'ясувати, в чому саме була причинна вчиненого ним або нею. Цілком можливо, що в чомусь є і ваша вина. Це, звичайно, жодним чином не знімає відповідальності з «злочинця». Але подібний розклад може допомогти вам обом піти по шляху відновлення відносин, якщо ви обоє цього дійсно хочете. У будь-якому конфлікті завжди винні обидві сторони і не варто звалювати відповідальність на одного. Будьте критичні і до себе теж і постарайтеся зрозуміти, чого ви хочете. Якщо партнер щиро кається, чи готові ви пробачити його і дати йому шанс знову?

Відео.

Залиште Свій Коментар