Як завершити стосунки, у яких немає майбутнього


Ця залежність сильніше алкогольної ... Ви звикли до певних щоденним ритуалам поведінки, ваш спільний побут, якщо і не «міцно збитий», то зрозумілий і звичний вам. Людина відчуває себе в безпеці, коли в його житті все йде по раз заведеним схемами. Будь-які відступи від шаблонів провокують безпричинну, здавалося б, тривогу і навіть паніку, і момент цей чисто фізіологічний. Нічого не поробиш, така природа: цей древній механізм покликаний захистити вас, застерегти від небезпеки. Так що для вас важливіше - комфорт або свобода? Чи готові ви трохи потерпіти, щоб «знайти» себе в майбутньому? «Я не зможу жити одна, я так прив'язалася до нього, та й кому я потім буду потрібна?», - можливо, роздумуєте ви. Ваші побоювання зрозумілі: страх самотності утримує вас поруч з чоловіком, навіть якщо відносини втратили будь-який сенс. Але подумайте, що з вами буде через п'ять років, десять? Чи зможете ви в цих умовах реалізувати себе, жити щасливим, повноцінним життям, або так і залишитеся залежним, безвольним «додатком» до життя іншого?

Розпишіть по пунктах, ніж існуючі відносини не влаштовують вас. Можливо, у вас немає спільних інтересів, чоловік зраджує вам, поводиться грубо або взагалі не «просихає». А ви жертвуєте собою, тому що вважаєте себе негідною кращого або не можете відпустити спогади про колись щасливого життя. Кому це потрібно - йому або вам? Швидше за все, що нікому, а ваша нерішучість лише посилює справу.

Сформуйте нові поведінкові шаблони, які не пов'язані з вашим партнером. Коли прийнято усвідомлене рішення про розставання, не дозволяйте сумнівам зупинити вас. Інакше ви втратите багато часу і сил, якщо кожен раз заново будете проходити цей шлях. Здорово, якщо нові звички будуть корисними для вас: вставати і бігати вранці, підводити підсумки дня вечорами. Заведіть щоденник, записуйте туди свої відчуття. Намагайтеся фіксувати позитивні зміни, що відбуваються у вашому житті. Відзначайте і промахи, але їх необхідно не просто «виплакати», а й проаналізувати, зрозуміти, чому так сталося і що ви можете змінити.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар