Як зберегти своє здоров’я

Для того, щоб почуватися завжди добре Корисні Поради представляють Вам наступні поради для зміцнення здоров’я.

Для того, що б тиск завжди було в нормі, Ви можете щодня вживати тричі на день настоянку календули на спирту. Для застосування досить 20-40 крапель. Після місяця прийому настоянки календули Ви помітите, що головні болі майже зникли, сон став спокійним, і збільшилася працездатність.

Що б відчувати себе бадьорим, на ніч треба обливатися прохолодною водою. Якщо не хочете обливатися повністю, можна просто мити ноги під прохолодною водою. В такому випадку Ви будете міцно спати, а вранці будете бадьорим і свіжим.

Якщо Вас замучив гастрит, то спробуйте наступний відвар. Візьміть 3 чайні ложки висушеного листя подорожника, залийте склянкою окропу і настоюйте протягом 6:00. Після цього необхідно приймати 1/3 частина відвару тричі на день.

Якщо з носа пішла кров, то не варто лякатися. Добре зупиняє кровотечу вата, змочена в наступному соку. Для приготування соку Вам потрібно листочок 5-го листочок алое і каланхое. Ватку мочити в цьому соку і вставляєте в ніс тампон.

На морозі дуже часто шкіра рук червоніє. Для того щоб позбутися від червоності потримайте руки в тепленькою картопляної воді. Якщо на морозі Ви відморозили шкіру на обличчі, то прикладіть до цих ділянок компрес з картопляного пюре (гарячого).

Перша допомога при укусах ос, бджіл - видалення з шкіри жала після цього обов’язково протріть уражене місце спиртом. Далі до місця укусу потрібно прикласти сиру картоплю або кашку з часнику.

При втоми прийміть теплу ванну. Для цього оптимальна температура води 37-38 градусів. Слід звернути увагу на те, що такі ванни найкраще приймати до їжі і область серця не слід занурювати в воду. Ванни повинні бути два рази на тиждень.

При сонячному ударі потерпілого негайно винести в тінь і обмотати холодними рушниками. До голови прикласти шматочок льоду і дати попити холодної води. Після цього обов’язково зверніться до лікаря.

Як зберегти своє здоров’я? Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар