Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео

Веселощі ввечері може привести до не найприємнішим наслідків вранці. Якщо ви хоча б раз стикалися з таким явищем, як похмілля, знаєте кілька способів його усунення. Але, як позбутися від похмілля, якщо через кілька годин на роботу? В цьому випадку допоможе цілий комплекс заходів, спрямованих на усунення наслідків добре проведеного вечора.

Причини ранкового похмілля

Вранці похмілля виникає з кількох причин:

  • Сильне отруєння організму. Потрапляючи в організм, алкоголь починає процес розпаду, вивільняє отрути, які потрапляють в кров і провокують появу токсинів. Найбільшу небезпеку становлять віскі, текіла, вермут і ром. Ці напої мають сильний вплив на роботу печінки, адже вона повинна переробити не тільки алкоголь, але і інші домішки.
  • Зневоднення викликає сильне похмілля. Це явище викликається не тим, що в організм надійшло недостатня кількість рідини, а через її неправильного розподілу.
  • Порушення нормального функціонування клітин мозку. Дане явище провокується ацетальдегідом, який утворюється в людському організмі після розпаду алкоголю. В результаті вранці нервова система стає дуже чутливою - навіть неяскравий світло викликає сильне роздратування. У свою чергу, це призводить до появи важкого похмілля.

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео

Як позбутися від похмілля і нудоти в домашніх умовах?

Похмілля і нудота, які супроводжує неприємний запах перегару, здатні вранці сильно зіпсувати настрій. Усунути ці явища ви зможете не тільки медикаментозними препаратами, але і використовуючи засоби народної медицини. Багато способи сильно схожі на лікування отруєння. При правильному підході всього за півгодини ви зможете позбутися навіть від сильного похмілля.

виведення токсинів

Головна причина появи похмілля - це інтоксикація, усунути яку ви зможете різними способами. Щоб позбутися від отруєння, потрібно виконати фізичне виведення з організму отрут - промивання шлунка або клізма. Якщо ви не можете, в силу певних обставин, застосовувати ці методи, тоді варто розглянути інші варіанти - прийом аптечних адсорбентів (наприклад, активоване вугілля).

Людський організм здатний самостійно виводити отрути, але цей процес займе багато часу. Ви зможете його трохи прискорити, якщо вип’єте лимонний сік (2 шт.), Розлучений в воді в рівних пропорціях. Щоб швидко позбутися від похмілля, рекомендується випити квас, капустяний або огірковий розсіл, допомагають привести в норму водно-сольовий баланс.

Позбутися від похмільного синдрому допоможуть кисломолочні продукти. При сильному алкогольному отруєнні принесе полегшення гаряча ванна, контрастний душ, сауна, баня. Ці приємні процедури прискорює детоксикацію організму, також вони допомагають усунути зневоднення. Як тільки відбудеться вихід токсинів, настане значне полегшення, проясниться свідомість і пройде головний біль, стан похмілля почне проходити.

Здоров’я: Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео

усунення зневоднення

Похмілля супроводжується зневодненням організму, що призводить до появи не найприємніших відчуттів. Щоб від цього позбутися, ви зможете використовувати кілька народних ефективних способів - наприклад, випити сечогінний засіб і рідину одночасно. Прекрасно підійде проста вода і натуральна кава або безалкогольне пиво. Однак, перш ніж вдаватися до того чи іншого способу, потрібно заповнити в організмі порушений солі-електролітний баланс (випийте склянку капустяного або огіркового розсолу, відвар вівса, просту мінеральну воду).

Нормалізація роботи нервової системи

Як тільки будуть виведені з організму токсини і заповнений баланс рідини, необхідно зайнятися відновленням нервової системи, допоможе швидко зняти напад похмілля. Ефективним засобом для позбавлення від похмільного синдрому вважається гліцин. Приймати даний препарат потрібно кожну годину (не менше 5 разів на день) - таблетка кладуть за щоку або під язик.

Якщо ви не знаєте, як швидко позбутися від похмілля, скористайтеся наступним народним методом - випийте безалкогольне пиво або молоко. Допоможуть таблетки від похмілля, які сприяють прискоренню виведення з організму продуктів розпаду алкоголю. Повний варіант усунення похмілля не варто застосовувати регулярно, щоб не піти в тривалий запій. Бажано після таких процедур залишитися вдома, але якщо у вас є термінові справи, рекомендується випити міцний чай або натуральна кава.

Здоров’я 2017

ситний сніданок

Не знаючи, як швидко і легко позбутися від похмілля, ви зможете використовувати не тільки перераховані вище засоби, але і наступний метод - щільний сніданок. Більшість людей вранці відчувають просто звірячий апетит. Навіть при сильних нападах нудоти, щоб позбутися від похмілля, необхідно змусити себе поснідати. Рекомендується приготувати яєчню з зеленню.

Зелень поставляє в організм вітаміни, які допомагають нормалізувати травлення, освіжити дихання. Якщо вам стає погано навіть від однієї думки про сніданок, з’їжте трохи квашеної капусти з розсолом. Це допоможе активізувати травлення, а також значно прискорить процес виведення з організму токсинів. Ситний сніданок усуне слабкість і додасть сил, допоможе швидше усунути похмілля.

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео | Здоров’я 2017

гімнастика

Позбутися навіть від сильного похмілля допоможе легка гімнастика. Необхідно виконати кілька простих фізичних вправ, розтяжку. Комусь це здасться дуже важко, але фізичне навантаження поставляє в організм кисень і додає сили. Користь принесе гімнастика для очей - ведете в різні боки очима (по 25 разів для кожної сторони). Виконайте поворот голови.

Кращий засіб від похмілля і його наслідків дихальна гімнастика, яку рекомендується робити після прийняття водних процедур (прийміть контрастний душ). Виконайте повільний, максимально глибокий вдих (не менше 6 секунд, затримайте на диханні. Потім також повільно виконайте видих. Потрібно зробити кілька повторів і швидко настане відчуття полегшення.

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео | Здоров’я

Швидкі способи позбутися від поганого самопочуття на роботі

Якщо після галасливого веселощів вам треба вранці йти на роботу, з’являється гостра необхідність знайти спосіб позбавлення від похмілля, щоб відчуття полегшення настало практично моментально. Усунути головний біль і відчуття нудоти допоможуть перераховані вище методики, але і вони не завжди допомагають. На допомогу приходять сучасні медичні препарати.

Таблетки від сильного похмілля

Здоровий і міцний сон рятує від похмілля, але якщо вам вранці на роботу, найшвидший спосіб - це прийом лікарських препаратів. В аптеці представлений широкий вибір засобів. Ви зможете прийняти препарат, призначений для усунення нападів похмілля або тонізуючі і знеболюючі засоби. Підійде навіть простий аспірин, але зловживати ним не можна.

Щоб підсилити ефект від прийому таких медикаментозних препаратів, рекомендується скористатися однією хитрістю - приймати ці засоби потрібно ввечері або за кілька годин до підйому. Але далеко не всі сучасні препарати сумісні з алкоголем. У боротьбі з цим неприємним наслідком застілля ви зможете використовувати:

  • Зорекс - це один з найефективніших засобів проти похмілля, він прискорює процес окислення алкоголю, дезинтоксикацию його токсичних речовин печінкою. Приймати потрібно 2 капсули в день - першу - вранці за півгодини до їжі і запивати великою кількістю води, а другу - днем, навіть якщо ви вже відчуваєте себе добре.
  • Алька-Зельцер - це один з найефективніших засобів, що включає до свого складу соду, лимонну кислоту і аспірин. Щоб вранці не страждати від похмілля, потрібно увечері прийняти 2 таблетки, розчинені у воді і така ж кількість вранці, перед їжею. Цей засіб допомагає позбутися печії, головного болю, має знеболюючу дію.

Здоров’я 2017: Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео

Як зняти похмілля за допомогою народних засобів?

Щоб не страждати від похмілля, не варто пити взагалі, але бувають випадки, коли уникнути гучного застілля з випивку ніяк не вдається. Ви зможете легко застосовувати будь-який підручний варіант народної медицини:

  • Перевірений часом засіб усунення симптомів похмілля - томатний, капустяний і огірковий розсіл. Тому під час застілля присутні страви з солоними огірками, квашеною капустою, помідорами та іншими маринадом. Дані продукти відновлюють порушений електролітний баланс, виводять шкідливі речовини, позбавляють від похмілля.
  • Дмитро Малишев радить від похмілля випити склянку пива (тільки світлого) з додаванням сирого яйця. Компоненти гарненько змішуємо, отримуємо однорідну суміш, залпом випиваємо. Через годину потрібно з’їсти порцію гарячого борщу.
  • Позбавити від похмілля допоможе наступний засіб - клізми з відваром ромашки. Це засіб чудово очищає організм, усуває інтоксикацію, м’яко очищає кишечник, швидко покращує самопочуття.
  • Лікувальний коктейль від похмілля - змішайте сік апельсина (1 ст.), Лимонний сік (1 шт.), Бджолиний мед (025 ст.). Всі компоненти змішуємо в блендері і відразу ж випиваємо стакан отриманого напою. Вже через 20-40 хвилин настане помітне полегшення.
  • Беремо склянку простої (прохолодної води і розчиняємо в ньому настоянку м’яти (близько 20 крапель). Отриману суміш п’ємо зрізу, невеликими ковтками. Даний засіб швидко знімає головний біль, відчуття нудоти і рятує від нападів похмілля. Через кілька годин необхідно ще раз випити це засіб .
  • Треба пити багато рідини, допоможе швидко зняти напади похмілля. Вода сприяє виведенню з організму всіх шкідливих речовин і токсинів. Мінеральна вода прекрасно відновлює порушений водно-сольовий баланс - Єсентуки, Боржомі, нарзан (бажано заздалегідь випустити гази)
  • Швидко позбавляє від похмілля томатний сік, трохи підсолений - в 1 склянці соку розчиняємо 05 ч. Ложки солі, п’ємо ліки невеликими ковтками. Вранці слід випити близько 1 літра такого напою, а потім прийняти прохолодний душ і трохи відпочити;
  • Рідкі вітаміни найкраще позбавляють навіть від самого сильного похмілля - яблучний, апельсиновий, мультифруктовий сік (бажано наполовину розбавити холодною водою). Можуть допомогти овочеві соки, які постачають в організм втрачені вітаміни, мінерали.
  • Беремо склянку теплого молока і розчиняємо в ньому чорний перець (невелика щіпка), додаємо масло рицини (2 ч. Л.). Все добре перемішуємо, випиваємо невеликими ковтками. Це засіб слід застосовувати, якщо ви плануєте весь день провести вдома і немає термінової необхідності швидко знімати напад похмілля.
  • Одним з кращих засобів від важкого похмілля вважається зелений чай з додаванням меду. Зелений чай має цінні антиоксидантами, які допомагають швидше позбутися організму від токсинів, а мед містить магній, калій і фруктозу. Після такого засобу кидає в піт, але не варто переживати, це цілком природна реакція організму - через шкіру разом з потом виходять продукти розпаду алкоголю.
  • Щоб позбутися від похмілля, випийте чашку чаю з розмарином. Цей напій приводить в норму вегетативну систему, усуває відчуття нудоти.
  • Зняти подразнення шлунка допоможе відвар з м’яти і ромашки (пити треба в теплому вигляді).
  • Прекрасні засоби від похмілля - кисломолочні продукти (кефір, йогурт, айран, тан), допомагають очистити шлунок і кишечник.
  • Коктейль з бананами допомагає позбутися від важкого похмілля - за допомогою блендера змішуємо склянку холодного молока і 2 банана, додаємо 2 ч. Л. меду. Отриманий напій пити не поспішаючи, маленькими ковтками.
  • Прекрасний засіб для заспокоєння роздратованого шлунка і зняття нападів похмілля - курячий бульйон. З’ївши порцію бульйону, ви зможете забути про головний біль.
  • Французький коктейль швидко позбавляє від важкого похмілля - змішуємо біле вино і газовану воду (в рівних кількостях), вводимо трохи соку лимона. Отриманий напій випиваємо відразу ж. Вітамін С всмоктується набагато швидше завдяки газованої води, а розбавлене вино знімає неприємні ознаки похмілля. Однак таким напоєм не рекомендується зловживати.
  • Французькі вчені радять рятуватися від похмілля виноградом, який містить велику кількість антиоксидантів, які сприяють активному виведенню з ослабленого організму токсинів.

Photo Здоров’я 2017: Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео

Якщо перераховані вище методи не допомогли позбутися похмілля, тоді спробуйте наступні поради:

  • Прекрасно допомагають проти похмілля шматочки кори верби, які продаються в аптеці. Потрібно взяти кору і протягом деякого часу пожувати (не менше 3 хвилин).
  • Насіння кардамону швидко знімають напади похмілля - необхідно приймати кожні пару годин до декількох зерен.
  • Щоб позбутися від похмілля вранці прийміть 025 ч. Ложки насіння кмину (разовий прийом).
  • Чай з розмарину або кульбаби швидко усуває неприємні відчуття похмілля - заливаємо окропом сировину і наполягаємо пару хвилин.
  • Настій з м’яти - заливаємо склянкою окропу 1 ч. Ложку сухого сировини і наполягаємо кілька хвилин. Якщо у вас важке похмілля, приймайте це засіб рекомендується кожні кілька годин.
  • Прекрасний засіб від похмілля - бджолиний мед. Протягом дня невеликими порціями потрібно з’їсти 0, 5 склянки меду.
  • Змішаємо траву пустирника (2 ст. Л.) І звіробою (1 ст. Л.). Беремо плоди шипшини (4 ст. Л.) І додаємо в отриману суміш. Сировина заливаємо окропом (1 стакан) і залишаємо на 25 хвилин. Як тільки ліки настоїться, вводимо мед 3 ст. л.) і приймаємо від сильного похмілля.
  • Лимонний напій - пару лимонів нарізаємо шматочками, заливаємо водою (2 л) і кип’ятити 30 хвилин. Як тільки напій охолоне, п’ємо його невеликими порціями протягом усього дня.
  • Проти похмілля допоможе і журавлинний морс. До складу журавлини входить вітамін С, який інтенсивно втрачається організмом при вживанні алкоголю.
  • Користь принесе гарячий і солодкий чай каркаде (тільки свіжоприготований).
  • Щоб позбутися від важкого похмілля, вранці з’їжте кілька бананів. До складу цього фрукта входить велика кількість калію, який сильно вимивається алкоголем.
  • Беремо свіжий апельсиновий сік (200 г), змішуємо з цедрою лимона (1 шт.), Лимонним соком (1 шт.) І все добре перемішуємо. Вводимо мед (100 г). За допомогою блендера змішуємо коктейль і випиваємо за раз. Це засіб знімає симптоми похмілля через 15-20 хвилин.
  • Повертає сили стакан кефіру, змішаний з такою ж кількістю мінеральної води.
  • Для позбавлення від похмілля потрібно випити наступний коктейль - розводимо свіжий сік лимона (2 ч. Л.) В мінеральній воді (1 ст.) І цукор (1 ч. Л.). П’ємо цей напій невеликими ковтками.
  • Одне старовинне і дієвий засіб проти похмілля - імбир. Заварюємо свіжий імбирний чай і пити в гарячому вигляді. Разом з потом через шкіру виходять токсини.
  • Зняти напади похмілля допоможе холодний компрес - лягаємо на спину і на лоб кладемо загорнутий у рушник лід, залишаємо на 30 хвилин. Завдяки цій процедурі звужуються судини в мозку, що приносить помітне полегшення.
  • Протягом дня пийте відвар вівса в теплому вигляді - це кращий засіб від наслідків вживання алкоголю.
  • Швидко позбавляє від похмілля какао, приготована на воді, не можна додавати молоко, інакше не отримаєте лікувального ефекту.

Як позбутися від похмілля в домашніх умовах за допомогою підручних і народних засобів, відео | Photo Здоров’я 2017

Щоб вранці не страждати від сильного головного болю і нудоти, рекомендується заздалегідь вжити відповідних заходів:

  • Приблизно за 20 хвилин до початку свята, варто випити склянку холодного молока або з’їсти хліб з маслом. Завдяки цьому ви не тільки уникнете похмілля, але і не сп’янієте - стінки шлунка покриваються жирної тонкою плівкою, що значно уповільнює всмоктування алкоголю в кров.
  • Намагайтеся чергувати алкоголь і безалкогольні напої, просту мінеральну воду, соки.
  • Щоб вранці не страждати від важкого похмілля, не пийте алкогольні напої на голодний шлунок. Після випитого алкоголю треба добре закушувати.

Відео-поради: як вийти з важкого похмілля

Веселощі напередодні здатне викликати важке похмілля вранці, позбутися якого важко, але реально. Щоб усунути наслідки зловживання алкоголем, рекомендується скористатися наступними відео-порадами:

Рецепти від Похмілля у домашніх умовах Відео.

Залиште Свій Коментар