Дратівливість під час вагітності

Час, яке, здавалося б, в житті жінки має бути спокійним і щасливим - час очікування малюка, часто насправді стає дуже напруженим: багато майбутніх мам відчувають незрозумілу дратівливість під час вагітності і не можуть з нею впоратися. У чому ж справа? Чому вагітні жінки часто неврівноважені, і як допомогти їм перемогти свій «настрій»? Для того щоб відповісти на ці питання, ми повинні з вами уявити, що відбувається з жінкою в ці місяці.

"Ви вагітна!"

Дратівливість під час вагітності

турбота людини

Здоров’я: Дратівливість під час вагітності

Як тільки лікар вимовляє цю фразу, в житті жінки все різко змінюється. Незалежно від того, довгоочікуваний це дитина, або діагноз лікаря виявився несподіванкою, це перша вагітність, або жінка вже має досвід виношування дітей, майбутня мама починає турбуватися. Приводів для тривоги у неї дуже багато.

Здоров’я 2017

Вагітна і навчання

Які питання можуть її хвилювати? Приблизно такі:

  • Власне здоров’я та здоров’я дитини.
  • Відносини з чоловіком.
  • Положення на роботі або, якщо майбутня мама студентка, в навчальному закладі.
  • Зміна зовнішності.
  • Страх перед пологами.

А варто про це переживати?

Дратівливість під час вагітності | Здоров’я 2017

Вільний час при вагітності

Навіть найближчі люди часто не розуміють тривоги жінки: питання здаються з боку наївними. Насправді всі вони для майбутньої мами важливі: адже на час вона стає повністю залежною від свого становища.

У найближчі місяці вона, можливо, не зможе приділяти стільки уваги чоловікові, скільки приділяла раніше - буде він як і раніше уважний до неї? Чи не згасне його почуття в цей період? Чи не стане він їй змінювати, якщо зовні вона буде виглядати гірше? Чи вистачить у нього терпіння весь вільний час проводити у вагітної жінки, або ж його потягне до друзів?

Дратівливість під час вагітності | Здоров’я

Працює вагітна жінка

Зміниться і її положення на роботі: якими б не були її досягнення до цього моменту, її роботодавцям ясно, що найближчі рік-два вона не «працівник». Поставиться до неї по-людськи начальство, звільнивши її на цей час від складних ділянок роботи, підтримають допомогою колеги? Якщо майбутня мама - студентка, у неї може зникнути інтерес до навчання, або ж просто не буде сил для серйозних занять науками, будуть лояльні до неї викладачі?

Здоров’я 2017: Дратівливість під час вагітності

підтримка вагітної

Звичайно, все це не варто переживань, тому що всі порядні люди розуміють жінку і намагаються підтримати в цей час, а люблячі чоловіки стають ще більш уважними, ніжними, ласкавими; але поки майбутня мама не переконається в тому, що все кругом бережуть її і її дитини, вона може серйозно турбуватися.

зайва недовірливість

Photo Здоров’я 2017: Дратівливість під час вагітності

Вагітна у лікаря

Часто в цей період жінка стає дратівливою саме через помисливості. Ми вже відзначили вище, що в центрі її уваги - здоров’я! Варто лікаря промовити необережне слово про те, що аналізи «не дуже», або вона «бере вагу», або «недобирає вага», або ще щось, пов’язане з її положенням, тривога багаторазово посилюється. Приводів для хвилювання може зовсім не бути, лікар лише констатує стан організму, але вагітній жінці починає здаватися, що все погано.

Зверніть увагу!

Занадто хвилюючись, вагітна дійсно може спровокувати погіршення стану здоров’я. У такі моменти дуже важливо, щоб її підтримали батьки, чоловік, подруги: заспокоїли, відвернули, створили умови для відпочинку.

Дратівливість під час вагітності | Photo Здоров’я 2017

Мінливість настрою при вагітності

Близьким жінки потрібно постаратися захистити її від негативних переживань, а для цього бути з нею весь час поруч або хоча б на зв’язку, щоб у потрібну хвилину підбадьорити словом. Не треба вести при ній розмови на «сумні» теми, які особливо стосуються материнства. Є такі люди, які дуже люблять нагнітати страх якими трагічними історіями. Їм чомусь не приходять в голову розповіді про те, як деякі жінки прекрасно виходжують вагітність і не тільки не втрачають красу, але навіть красивіше з кожним місяцем; про те, що деякі породіллі, майже не відчуваючи болю, народжують легко і швидко - їх історії крутяться навколо «страхів» пологового будинку. Таких людей, навіть якщо вони близькі родичі або друзі, краще на ці місяці виключити з кола спілкування.

Здоров’я Photo 2017

Вагітна читає книгу

Зверніть увагу!

Жінка буде набагато спокійніше, якщо в період очікування малюка присвятить вільний час читання книг з приємними сюжетами, прослуховування гарної музики, спілкування виключно зі світлими людьми - добрими, веселими, несуть позитивну енергію.

Одна з причин дратівливості - погане самопочуття

Best Здоров’я 2017

Погане самопочуття при вагітності

Деякі жінки не думають про «поганому», нічого не бояться, і в той же час не в силах впоратися зі своїми емоціями. Часто вони самі не можуть собі пояснити, чому людина стала дратувати? Чому настрій постійно на межі зриву, хоча ніяких видимих ​​приводів немає?

Best Здоров’я 2017

Нездужання під час вагітності

Таке найчастіше відбувається з жінками, які не звикли скаржитися, ухилятися від навантаження. Прагнучи залишатися «в строю», тобто справлятися з усією тією ж роботою, яка недавно їх зовсім не втомлювала, вони раптом починають втомлюватися, але самі собі в цьому не зізнаються.

Best Здоров’я 2017

Цінність прогулянки для вагітної

Сім’я дивиться на жінку з почуттям мимовільного захоплення: вона абсолютно не змінює свій спосіб життя! Так само працює або навчається, встигає все робити по дому; ось тільки чомусь стала дратівливою, але це їй можна пробачити - вона ж в положенні! Насправді не варто випробовувати здоров’я і нервову систему жінки: однозначно, вона втомлюється! Більшу частину турбот по дому члени його сім’ї повинні взяти на себе: нехай краще вона, якщо вже вагітність їй зовсім не в тягар, зайва година проведе на прогулянці - пройдеться по парку або по скверика, подихає свіжим повітрям.

Увага люблячих людей - кращий засіб від дратівливості

Здоров’я picture 2017

радість материнства

Що б не стало приводом для поганого настрою вагітної жінки, її близькі повинні пам’ятати: її треба берегти! Ні в якому разі не можна з нею в цей період сперечатися, сваритися, лаятися. Вона виношує дитину: в її організмі відбуваються складні процеси, змінюється гормональний фон - все це не може не відбиватися і на емоційному рівні.

Здоров’я images 2017

увагу чоловіки

З’являється дратівливість під час вагітності зовсім не є ознакою того, що у жінки зіпсувався характер або вона стала гірше ставитися до членів своєї сім’ї. Ні сама майбутня мама, ні її оточення не повинні на цьому акцентувати увагу: дрібні образи, сльози, гнів - все пройде Головне, що скоро в родині буде радість - з’явиться дитина!

відео

Які зміни відбуваються в настрої вагітної і як це пережити, дивіться в наступному відео:

Як позбутися від дратівливості під час вагітності. Відео.

Залиште Свій Коментар