Як знизити кислотність шлунка?

Іноді ти замислюєшся: для чого потрібна соляна кислота нашому організму? Відповідь проста! Вона просто незамінним учасником всього процесу перетравлення їжі. Завдяки соляній кислоті створюються необхідні умови для нормального функціонування ферментів шлунка, а також знищуються гнильні і хвороботворні мікроби, зростає секреторна активність залоз шлунка, а також поліпшується рух їжі шлунка в дванадцятипалу кишку.

Чому шкодить підвищена кислотність

Як знизити кислотність шлунка?

Всі показники повинні бути в нормі. Якщо кислоти багато, то їжа не може повністю нейтралізувати її дію - залишаються надлишки. Саме ці залишки соляної кислоти і починають діяти на незахищену слизову оболонку - виникає запалення.

З’являються підозри тільки тоді, коли виникають значні болі в подребернойобласті, розпирання, відчуття тяжкості, постійні печії, кисла відрижка і нудота. Болі можуть з’являтися як через 20-30 хвилин після прийому їжі, так і після 2-3 годин. Щоб дізнатися, чим викликана така біль, потрібно відвідати гастроентеролога, пройти рентгенологічне дослідження і УЗД. В якості додаткової діагностики лікар може направити вас на езофагогастродуоденоскопію, дослідження і біопсію слизової оболонки.

Найбільш часто підвищену кислотність в шлунку провокує таке захворювання, як гастрит. Знизити кислотність - ось головне завдання лікування. Якщо будь-які відхилення з боку шлунка відсутні, то лікар призначає препарати для зниження рівня кислотності.

Які ліки можуть допомогти

Здоров’я: Як знизити кислотність шлунка?

Основні лікарські препарати, які сприяють зниженню підвищеного рівня кислотності:

  • Блокатори: ранітидин, нізатідін, фамотидин.
  • Блокатори протонного насоса: лансопразол, омепрозол. (Такі лікарські засоби є найбільш ефективними).
  • Антацидні препарати (мають протизапальну дію): малаокс, алмагель.
  • Холіноблокатори: гастроцепин (досить сильний засіб, тому його застосування повинно бути під суворим наглядом лікаря).
  • Питна сода і трави - досить сильні продукти, які знижують рівень кислотності. Запам’ятай одне: захоплюватися содою не варто: потрапляючи в шлунок, вона починає всмоктуватися стінками судин - і потрапляє в кров. Через великий вміст соди у внутрішніх рідинах виникає алкалоз.

Прийом препаратів, які здатні знизити кислотність твого шлунка, повинен бути більше 8 днів. Сам процес зниження рівня кислотності передбачає дотримання особливої ​​дієти.

А які таблетки прописав тобі доктор?

Головне в лікуванні - ліки і дієта. Для лікування гастриту призначаються препарати, які пов’язують соляну кислоту, а також зменшують її вироблення. Під час лікування потрібно приводити до ладу її вироблення, і відновити клітини слизової, які постраждали від надлишку. З цим добре справляються препарати, які обволікають стінки нашого шлунку і поліпшують процес травлення. Зазвичай лікування триває від декількох тижнів, якщо гастрит гострий, до року, якщо хронічний. Обов’язково стеж за харчуванням, воно повинно бути правильним, а головне - не сприяє виробленню зайвої кількості соляної кислоти.

Що краще приймати їжу

Здоров’я 2017

Якщо у тебе виявили підвищену кислотність в шлунку, тобі показано обволікаючі продукти: супи-пюре, киселі, різні лікувальні трави, а також молочні продукти, що зменшують секрецію. Не варто сідати на Низьковуглеводні дієти, якщо виявляються симптоми гастриту. У тому випадку, якщо організм відчуває нестачу жирів, переважно рослинного походження, то їжа буде дуже швидко проходити через травний тракт, тим самим залишаючи стінки шлунка незахищеними. Таким чином, слизова піддається впливу соляної кислоти. Однак цей «мінус» можна запросто зробити «плюсом». При такій дієті люди, які страждають підвищеною секреції кислоти, можуть не обмежувати себе в молочних продуктах високої жирності.

А що ти готуєш? Поділіться рецептами в коментарях!

Вживай в їжу тушковані, варені і запечені овочі, каші, але тільки крім пшоняної, макаронні вироби групи «А», нежирне м’ясо, рибу та птицю. Не відмовляйте собі в солодких сортах яблук, бананах і грушах. Ти можеш порадувати себе м’ясними та рибними стравами, які попередньо прокручуються через м’ясорубку. Пюре з овочів і інших коренеплодів може стати надзвичайно смачним блюдом для тебе. Чи не заборонено їсти варені яйця, краще некруто, омлети, сир, білий хліб (але тільки не м’який - краще вчорашній), різні муси і желе, мінеральні води. Такі продукти, що знижують кислотність шлунка, впливають і на загальний стан організму.

Продукти небажано їсти

Як знизити кислотність шлунка? | Здоров’я 2017

Відмовитися тобі доведеться від таких продуктів, як до опченние м’ясні вироби, жирна свинина, так як вони сильно дратують оболонку шлунка. Забороняється є жирні та наваристі супи (особливо грибний), соління, сирі овочі, гострі страви (саме тому забороняються всі гострі приправи), часник, цибуля, кислі соки, здобу, чорний хліб, недоспелий і кислі овочі та фрукти, смажені яйця, м м’ясо і риба, які гасилися у власному соку. Обов’язково відмовся від усіх газованих напоїв і фаст-фуду! Ці продукти дуже сильно впливають на кислотність.

А на які жертви ти готовий піти, щоб твій організм був в порядку?

Не бажано їсти горохові і пшоняна каші, натуральні соки, щавлевий суп, гриби, ріпу, редьку, а також ананасовий сік. Повністю відмовтеся від сигарет і алкогольних напоїв - вони провокують концентрування кислоти в шлунковому соку.

Чим може допомогти народна медицина

Як знизити кислотність шлунка? | Здоров’я

Народна медицина говорить, що такі трави, як звіробій, м’ята, кропива, календула і золототисячник допомагають знизити кислотність в шлунку. Також прекрасно з цим справляються морквяний і картопляний соки.

Їсти потрібно небагато, але дуже часто - по 4-6 разів на день. Через те, що надлишок соляної кислоти шкодить саме тоді, коли їжі не в шлунку, вона там повинна бути завжди. Ніколи не залишайте шлунок порожній. НЕ жуй жувальну гумку натщесерце. Жувальними рухами ти викликаєш слину, яка стимулює вироблення соляної кислоти. Шлунок порожній, кислота є ось і виходить, що все погано впливає переходить на слизову.

Поради по харчуванню:

  • Їж тільки теплі продукти: температура їжі повинна бути 40-45 градусів.
  • Чи не відмовляй собі в споживанні мінеральної води, але вона теж повинна бути теплою. Випивати її потрібно в кількості 200-300 мл за 1-1, 5 години до їжі, старайся ретельно пережовувати їжу.
  • Стеж, щоб основний прийом їжі був на обід, а останній - до 1900.
  • Не зневажай написами «приймати до їжі», «вчасно» або «після». Як написано, так і приймайте.

При правильному харчуванні і своєчасному лікуванні рівень кислотності дуже швидко приходить в норму. Однак навіть найменший зрив: одна викурена сигарета або келих вина або трохи жирної їжі зведуть нанівець всі ваші зусилля. Пам’ятайте, правильне харчування і активний спосіб життя - запорука міцного здоров’я.

Поради дієтолога - Як знизити шлункову кислотність Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар