Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах

Звичайно, допоможе! Скажуть оптимістки і будуть праві. Але тільки в тому випадку, якщо використовують харчову плівку як допоміжний засіб у нелегкій справі боротьби за стрункість. Якщо відносяться до проведення процедури легко, весело, позитивно. Не як до суворої необхідності, а як до гри, в якій поставлена ​​мета обов’язково виграти.

Складові успіху домашніх обгортань

Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах

Як би нам, дівчаткам, не хотілося чарівним способом схуднути за допомогою будь-якої пілюлькі - на жаль і ах! Таку ще не придумали. І якщо природа не нагородила нас генами Людмили Гурченко, яка могла собі дозволити є булки на ніч без катастрофи для талії, то доведеться дуже постаратися, щоб бути у формі. А це передбачає щоденну і комплексну роботу над собою.

Прекрасний приклад для натхнення японська модель Масако Мізутани, яка в свої сорок три виглядає молодшою дочкою. Так ось, вона, видаючи секрети своєї краси, розповідає, що догляду за собою і своїм тілом присвячує не менше п’яти годин на день. Подивися на неї і настройся на щоденні маленькі подвиги над собою і своєю лінню! Адже саме лінь - головний постачальник всіх наших зайвих кг.

Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах - це не чергова панацея, а старий випробуваний спосіб. Він тобі не допоможе «розтанути на очах». Але цілком добре працює в комплексі, в поєднанні зі здоровим харчуванням, інтенсивними фізичними навантаженнями. Два кілограми за тиждень цілком можна втратити за допомогою обгортань. Але перш ніж приступати до сеансів обгортання, запам’ятай кілька правил, які допоможуть досягти бажаної мети:

  • Позитивний настрій. Якщо будеш намотувати на себе плівку, бурмочучи і крихти, то незабаром тобі це набридне. Ти скажеш, що спосіб не працює, махнеш рукою і іншим сказати, що все це - марна справа.
  • Спрямованість на результат. Цей шлях передбачає запуск ефекту плацебо. Якщо віриш - значить, все вийде.
  • Регулярність. Чи не вдалося з першого разу уподібнитися Афродіті, що виходить з морської піни? Нічого, попереду у тебе ще, як мінімум, спроб десять - п’ятнадцять. Робити обгортання бажано через день, хоча б протягом двадцяти днів (10 разів) або місяці, три-чотири рази на рік.
  • Мінімум півтора літра води в день. Оскільки в процесі обгортань організм втрачає велику кількість рідини, необхідно поповнювати її запаси. Чистої води потрібно випивати не менше півтора літрів в день. Краще - більше. Золоте правило для схуднення - більше пити чистої води!

Дуже важливо! Май на увазі, що існують протипоказання для проходження процедур обгортання:

  • алергія на компоненти сумішей для обгортання;
  • серцево-судинні захворювання;
  • варикозна хвороба;
  • шкірні хвороби;
  • гінекологічні проблеми;
  • критичні дні.

Як правильно підготуватися до обгортання

Здоров’я: Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах

Якщо з мотивацією у тебе все в порядку, і ти повна готовність приступити до випробувань способу на собі, запасись усіма необхідними компонентами. знадобляться:

  • Харчова плівка. Купуючи її в супермаркеті, зверни увагу на характеристику товщини. 7-8 мікро метрова тонкувата, буде рватися при спробі обернутися ній. 9-10 мкм - це те, що потрібно.
  • Скраб для тіла.
  • Антицелюлітний крем або гель, зволожуючий крем.
  • Компоненти для сумішей. Це можуть бути такі продукти: мед, сушена ламінарія, глина, мелену каву, гірчиця, яблучний оцет, цитрусове ефірне масло, базова рослинне масло, какао порошок - на вибір.

П’ять етапів домашнього обгортання

Здоров’я 2017

Тепер поетапно:

  • Перший етап. Найбільш хорошим початком буде похід в душ. Мета, яку ти ставиш перед собою - очистити шкіру. Ти можеш терти себе мочалкою, ретельно розтирати скрабом і масажною рукавицею, головне - вийди звідти чистою і бадьорою. Очищена шкіра розкриє пори, ороговілі лусочки, які ти відкинеш під час миття, а не будуть заважати проникненню корисних поживних речовин. А то, від чого слід позбутися, вийде з потім назовні.
  • Другий етап. Приступають до нанесення суміші, сприятиме видавлювання зайвої рідини з твоїх проблемних місць і догоджати шкіру. Ти зупинила вибір на антицеллюлитном гелі? Це - найпростіший спосіб, але ефективний. Наносиш гель густим шаром, не шкодуючи, легкими масажними рухами.
  • Третій етап. Намотують на себе в кілька шарів плівку - сниж вгору, так, щоб вона пустот, щільно прилягала до тіла. Закріплюєш.
  • Четвертий етап. Ось тут ти можеш діяти на свій розсуд. Можеш надіти на себе приблизно сто одежинок і приступити до збирання квартири. Пропилососити, протерти пил. А можеш залізти під теплу ковдру, включити композицію Морріконе і релаксувати хвилин так 40. Є дівчата, які «упаковуються» плівкою на ніч, а вранці милуються відображенням свого плоского живота в дзеркалі. Якщо немає ніяких проблем зі здоров’ям можеш спробувати і цей варіант.
  • П’ятий етап. Змивають з себе наслідки процедури і зволожує шкіру кремом. Не забувайте похвалити себе - ти зробила це і ти на правильному шляху!

Варіанти домашніх обгортань

Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах | Здоров’я 2017

Яблучний оцет для обгортання

Варіант з використанням розведеного яблучного оцту добре тим, що допомагає позбутися від жирових відкладень, і від «апельсинової кірки». Але необхідно витратити на нього мінімум годину. Сорока хвилин для цього виду виявляється мало.

знадобляться:

  • натуральний 7-відсотковий яблучний оцет, розведений один до одного звичайною водою;
  • пелюшка;
  • харчова плівка;
  • пояс для схуднення;
  • теплий светр і ковдри.

Порядок дій:

  • Змочити пелюшку в розчині оцту і обертається ній.
  • Зверху обгортають плівкою в кілька шарів.
  • Одягаєш пояс для схуднення (посилюється ефект сауни).
  • Забираєшся в теплий светр і лягаєш під тепле-тепле ковдру.
  • Після проведеного таким чином дозвільного проведення часу протягом години (можна і довше) йдеш в душ.

гірчичне обгортання

Цей варіант - один з найдієвіших. У рівних долях беруться:

  • гірчичний порошок
  • мед;
  • будь-яку рослинну олію.
  • Гірчиця розлучається гарячою водою для консистенції густої сметани.
  • Мед растопляется на водяній бані.
  • Компоненти змішуються між собою, додається рослинне масло і кілька крапель ефірного (апельсин, мандарин, лимон).
  • Суміш наноситься товстим шаром на проблемні ділянки. Після сорока хвилин витримки суміш змивається.

Гарні також медові обгортання, обгортання з глиною, ламінарія, какао, кава - вибирай, що більше до смаку і краще підійде для твоєї шкіри, не викликаючи побічних ефектів. Можна прихопити з собою плівку в баню і там проводити цю процедуру. Головне - не перестарайтеся, стеж за станом здоров’я. І доглядай за собою із задоволенням!

Похудение.Как Избавиться от Целлюлита ЛЕГКО в домашних условиях!! Відео.

Залиште Свій Коментар