Самомасаж шиї


М'язи шиї рідко піддаються інтенсивному навантаженні, це обмежує надходження поживних речовин, уповільнює кровообіг у шийній області. До того ж, тонка і ніжна шкіра шиї більше схильна до старіння, швидше втрачає еластичність. Самомасаж шиї є прекрасним профілактичним засобом, він становить невід'ємну частину догляду за шкірою шиї, відновлює нормальний кровообіг, усуває набряклість і розгладжує зморшки. Самомасаж шиї рекомендується кожній жінці, починаючи з 25-річного віку. Масаж повинен викликати приємні відчуття, не залишати роздратування і синців на шкірі. Протипоказання: наявність на масажованих ділянці травм або запальних процесів.

Косметичний самомасаж шиї

Крім класичного самомасажу шиї існує ще косметичний, який необхідно робити вранці і ввечері, накладаючи живильний крем. Він простіший і швидший, але, роблячи його регулярно, ви продовжите молодість своєї шкіри і позбудетеся від передчасних зморшок на шиї. Використовувані прийоми - погладжування і биття. На очищену за допомогою лосьйону або тоніка шкіру нанесіть свій звичайний доглядає крем, легкими, рухами подушечок пальців протягом 30 сек. "Вбивайте" його в шкіру. Завершіть самомасаж шиї легкими, погладжують вгору від основи шиї до підборіддя.

Косметичні маски, що подовжують молодість

Як вже говорилося, шкіра шиї дуже тонка і ніжна, тому всі вікові зміни відбиваються на ній в першу чергу. Самомасаж шиї і правильний догляд допоможе відсунути в'янення, додасть шкірі тонус і гладкість. Відмінними властивостями володіють поживні і тонізуючі маски, вони закріплять і посилять масажний ефект.

Маска на основі оливкового масла

На водяній бані підігріваємо півсклянки оливкової олії, просочуємо їм чисту бавовняну серветку і накладаємо на шию. Зверху прикриваємо поліетиленом і теплим рушником або шарфом. Тримаємо 20 хв, потім залишки масла витираємо. Маска живить і пом'якшує шкіру шиї, відмінно підходить для застосування після самомасажу.

Маска на основі морської солі

Розчиняємо аптечну морську сіль в теплій воді, змочують у цьому розчині рушник. Беремо рушник за краї і починаємо енергійно поплескувати їм по підборіддю. Потім обмотуємо цим рушником шию і тримаємо протягом 5 хв. Маска тонізує шкіру, відновлює кровообіг. Після такої сольовий маски на шкіру необхідно нанести жирний живильний крем.

Слідкуйте за собою, виконуйте ці нескладні процедури, і ви завжди будете мати чудовий вигляд.

Світлана Крутова
Жіночий журнал

Відео.

Залиште Свій Коментар