Антицелюлітний масаж банками


Баночний вакуумний масаж дуже простий в застосуванні. Якщо у вас немає масажних банок - купите їх в аптеці. Правила проведення вакуумного банкового масажу прості. Зробіть разогревающие фізичні вправи і прийміть гарячий душ. Нанесіть на тіло масажне масло з антицелюлітним ефектом, щоб банку добре ковзала. Добре, якщо масажний засіб буде містити ефірне масло грейпфрута або апельсина.

Ваші руки повинні бути сухими, щоб банку не вислизала під час процедури. Масаж виконується знизу вгору. Шкіра повинна бути втягнута в банку не більше, ніж на 1,5 см. Банку повинна рухатися за годинниковою стрілкою, плавно і без ривків, круговими рухами. Кінцеве рух завжди має спрямовуватися в бік венозного відтоку.

Якщо ви випадково відірвали банку від тіла, поставте її знову і повторіть рух ще раз. Забороняється масажувати банками область паху, підколінну западину і верхню внутрішню частину стегон. Це може серйозно пошкодити лімфоток.

Один сеанс вакуумного масажу за часом коливається від 5 до 15 хвилин для кожної проблемної зони. Правильніше почати з маленького часу і поступово його збільшувати. Масаж не повинен доставляти вам неприємні відчуття, якщо вам боляче - звільніть захоплення.

Курс вакуумного банкового масажу становить 10-12 сеансів, його потрібно виконувати регулярно, з перервою в два дні між процедурами.

Протипоказання: будь-які пухлини, порушення згортання крові, запальні шкірні захворювання, тромбофлебіт, тромбоз судин, варикозне розширення вен в зонах масування.

Відео.

Залиште Свій Коментар