Як визначити термін овуляції


Овуляція - це процес виходу яйцеклітини з яєчників. Три дні - до, під час і після овуляції - оптимальні для зачаття дитини. Також знання дня овуляції можна використовувати в якості фізіологічної контрацепції, тобто, використовувати презерватив або не вступати в інтимну близькість тільки в ці три дні, в які жінка максимально фертильна (схильна до зачаття). Жіночий менструальний цикл триває зазвичай 28 днів (плюс-мінус 2 дні). Він розділений на дві майже рівні фази, по 14 днів кожна. У першій половині циклу організм робить все приготування до потенційної вагітності - потовщується внутрішній шар (ендометрій) матки, куди зможе бути імплантована запліднена яйцеклітина, змінюється певним чином гормональний фон, в яєчнику йде формування фолікула (місця, де буде розвиватися яйцеклітина, яка після досягнення певного розмірів покине його). Момент виходу яйцеклітини з фолікула і є момент овуляції. Далі вже зріла яйцеклітина буде затягнута рухом ворсинок в маткову трубу, бахромчату по краю. І, ваблена рухом внутрішніх ворсинок, вона повинна десь на середині шляху до матки зустріти сперматозоїд, який проникне в неї, тим самим запускаючи злиття генетичних матеріалів і поділ клітин, яке формує нове життя. Такий рух по трубі займає 5-7 днів.

Таким чином, для визначення овуляції досить відрахувати 14 днів від першого дня останньої менструації, якщо у вас 28-денний цикл. Однак це дуже приблизна оцінка. Є кілька ознак, які допоможуть вам більш точно встановити день овуляції. Перший і головний - це зміна характеру вагінальний виділень. До дня овуляції вони стають прозорими і тягучими, так як саме така слиз створює оптимальне середовище для збереження сперматозоїда і його максимально швидкого руху. Також багато жінок в ці дні відзначають підвищення лібідо (сексуального потягу) до протилежної статі.

Якщо ж день овуляції необхідно визначити зі стовідсотковою ймовірністю, можна вдатися до використання нескладних тестів, що продаються в аптеці і доступних за ціною. Зовні вони схожі на тести на вагітність і використовуються також: необхідно опустити смужку тесту з контейнер з сечею і через певний час отримати відповідь, є овуляція або її немає (для більш точної інформації потрібно уважно прочитати інструкцію-вкладиш). Тест вимірює рівень лютенизирующего гормону, який в організмі збільшується тільки один раз за цикл - за 24-36 годин до овуляції, коли починається найсприятливіший для зачаття час.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар