Полюбити фітнес: секрети мотивації


Навіть якщо стрілка вагів невблаганно рухається вгору, а відображення в дзеркалі давно перестало радувати, далеко не кожен тут же відправляється в фітнес-клуб. Доводи про користь і красу регулярних занять не стають переконливим приводом, щоб нарешті почати займатися. Мотивацію до фітнесу можна пошукати в супутніх переваги і додаткові бонуси, які ви отримаєте в результаті. Запросіть у фітнес-клуб подругу зі схожою комплекцією і таким же бажанням привести свою фігуру в порядок. В даному випадку ви отримаєте ефект змагання, а кинути заняття вже буде складніше - адже ви підведете подружку! Спортзал стане для вас додатковим місцем для зустрічей, а займатися вдвох і ділитися досягненнями буде набагато веселіше.

Спробуйте сумістити тренування на аеробних тренажерах з будь-яким корисним заняттям. Наприклад, на біговій доріжці ви можете паралельно читати книгу, а на велотренажері - слухати в навушниках курс іноземної мови.

Фітнес-клуб - це не тільки користь для здоров'я, але і спілкування. Підберіть для себе великий і відвідуваний клуб з широким спектром послуг. Якщо у вас не ладиться особисте життя або не вистачає знайомих, даний заклад допоможе вирішити ці проблеми. У тренажерному залі ви будете на увазі, в тому числі і у чоловіків. В результаті знайомства з хлопцем ви автоматично отримуєте головний плюс: загальне захоплення.

Придбайте красиву форму і стильні аксесуари. Кожен предмет - від шейкера для протеїнових коктейлів і напульсників до форми і кросівок - повинен доставляти вам естетичне задоволення.

Зробіть фітнес елементом вашої оновленої життя. Змініть гардероб, зробіть нову стрижку, відвідайте цікаві місця. Коли з'являться перші результати тренувань, влаштуйте професійну фотосесію. Повчання знімки будуть постійно нагадувати вам про те, наскільки фітнес перетворив ваше життя в кращу сторону.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар