Масаж, натуральні маски і правильне харчування на сторожі нашої молодості


Косметологи вважають, що після 25-30 років шкіра починає втрачати свою еластичність і без регулярного догляду втрачає свій тонус, що і стає причиною появи зморшок. Однією з найбільш ефективних процедур, що допомагають сповільнити цей процес, є масаж. Його різновидів існує безліч: від стоун-терапії до вакуумного і масажу трав'яними мішечками. Але в основі кожного лежать кілька ключових маніпуляцій. Пластичний масаж хороший для тонкої шкіри, схильної до появи пігментних плям і мімічних зморшок. Його можна робити без крему і масел ритмічними пружними рухами. Щипковий масаж теж досить ефективний, але їм не можна зловживати. Несильні щипки повинні чергуватися з погладжують. Класичний масаж має на увазі легкі розтирання і погладжування з використанням крему. Починати масаж обличчя рекомендується з чола і закінчувати в області шиї. Перед початком процедури особа краще розпарити або хоча б розігріти, вмиваючись теплою водою, і нанести крем, відповідний типу шкіри.

З особливою акуратністю потрібно проводити масаж століття, втім, навіть масажем це називати не можна - зона навколо очей дуже ніжна, тому варто користуватися тільки спеціальним засобом, акуратно вбиваючи його безіменним пальцем. Для більшої ефективності можна використовувати натуральний гель Crystal Youth марки DeSheli з протеїнами сої - він не містить ароматизаторів і відмінно затримує вологу в шкірі.

Вівсянка, огіркові часточки, кавова гуща, полуничне пюре - ні для кого не секрет, що натуральні маски не просто «смачні», а й корисні. Використовувати в якості основи для маски можна і ягоди, і фрукти, і навіть овочі. Огіркові диски можна накладати на повіки або в області декольте - огірковий сік освіжає, очищає і підтягує. Помідори ефективно відлущують, так як містять натуральні кислоти. Виноград відмінно зволожує, тільки не варто забувати, що виноградний сік через 15 хвилин після нанесення рекомендується змивати. Банани чудово розгладжують шкіру. Яблука підходять для пілінгу, а груші - для очищення і звуження пор.

Особливо цінним для молодості шкіри вважається виноградний сік - він перешкоджає старінню, так як сприяє виробленню колагену. Саме колаген зберігає шкіру пружною і еластичною, а значить, і перешкоджає появі зморшок. Багато виробників антивікової косметики пропонують різноманітні зволожуючі і живлять кошти, але по-справжньому дієвими є ті, що містять колаген. Колагеновий серум ізраїльської компанії DeSheli збагачений натуральними компонентами для регенерації клітин і відновлення структури шкіри.

Також цінуються лікувальні грязьові маски за свою натуральність - їх мінеральний склад містить все найнеобхідніше для шкіри. Однак з ними варто бути обережніше - не всяке засіб може виявитися дієвим. Високоефективними вважаються маски з грязями Мертвого моря з Фітобіотики, який відповідає за очищення пір і сприяє зменшенню запалень. Такі компоненти в ідеальному співвідношенні є в грязьовий масці DeSheli для шкіри після 35 років. Вона ідеально очищає, підтягує і трохи освітлює шкіру. Нанести її потрібно на 10-15 хвилин (зрозуміло, уникаючи області навколо очей, губ і зон з судинними сіточками) і після повного висихання змити теплою водою. Така маска, що застосовується два рази на тиждень, підтримує шкіру обличчя в тонусі і перешкоджає появі зморшок.

Звичайно, не можна недооцінювати значення сну і здорового харчування - це наші головні фізичні джерела молодості. Чим більше ви «навантажувати» організм недосипанням і шкідливими продуктами, тим швидше ви втратите форму. Дієтологи радять їсти більше фруктів і овочів - вони швидко засвоюються і виводяться з організму, не затримуючи шкідливі речовини, в той час як важкі для травлення продукти, перебуваючи в шлунку довго, починають отруювати наш організм токсинами.

Зрозуміло, перші зморшки - це не обов'язково показник віку, але в першу чергу показник нашого способу життя. Чим більше стресів, переживань, недосипання, алкоголю, погане харчування і негативного впливу навколишнього середовища, тим швидше наше тіло втрачає свій тонус - і це завжди дуже помітно. Головна порада молодості - це комплексний підхід і правильний спосіб життя в цілому, а не зокрема.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар