ТОП-5 способів масажу обличчя


Сядьте перед дзеркалом. Відкиньте голову назад, відчуйте, як натягується шкіра на шиї. Широко розкрийте очі, злегка піднявши брови. Замріть в цьому положенні, дорахував до 5. Прямо тримаючи голову, нанесіть кінчиками вказівних пальців крем на перенісся і розгладжують рухами уздовж брови до скронь розподіліть його на шкірі. Кілька разів повторіть ці рухи, а потім масажуйте лоб напівкруговими рухами від брів до лінії росту волосся над чолом. Нанесіть крем з маслом на шкіру навколо очей. Подушечку вказівного пальця покладіть на зовнішній кут ока і ніжними, дрібними круговими рухами ведіть пальці по краю очниць до внутрішніх куточків очей. Не тисніть на шкіру сильно. Продовжіть рух по верхньому краю очниць. Покладіть долоні на закриті повіки і злегка натисніть на очне яблуко, порахуйте до 5, приберіть долоні, широко розкрийте очі і виконайте по три кругових руху зіницями в кожному напрямку.

Тепер займіться підборіддям і шиєю, попередньо завдавши крем на цю область. Сядьте прямо, потім нахиліть голову до одного плеча, долічіть до 10, потім до іншого на цей же рахунок. Тримайте голову прямо і кінчиками пальців виконайте погладжують руху від ключиць по шиї до підборіддя. Затисніть підборіддя між великим і вказівним пальцями. Пощипуючими рухами масажуйте його від центру до вух і назад.

Відкрийте ширше рот, опустивши вниз щелепу. Посувайте підборіддям з боку в бік, фіксуючи його в крайньому положенні, дорахував до 5. Нанесіть крем на кінчики мізинців і поставте їх під серединою нижньої губи. Злегка натисніть і точковими рухами розподіліть його до куточків рота. Повторіть кілька разів і перейдіть до верхньої губи. Завершіть масаж рота легкими рухами, що б'ють всій області навколо нього.

Нанесіть крем на щоки і розподіліть його по шкірі в напрямі від низу до верху і від куточків рота до скронь. Чергуйте погладжують і постукуючі руху подушечок пальців. Закінчите масаж погладжують від крил носа по вилицях в напрямку скронь і вух.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар