Смачно і корисно: огірок


До складу огірків входять: фруктоза, аскорбінова кислота, глюкоза, крохмаль, фолієва кислота, калій, фосфор, кальцій, хлорофіл, залізо, магній, натрій, хлор, хром, цирконій, кобальт, мідь, цинк, марганець, алюміній, титан і срібло. А це практично вся таблиця Менделєєва.

Завдяки великій кількості калію, огірки мають властивість стабілізувати кров'яний тиск і виводити зайву воду з організму. Мідь, що міститься в огірках, потрібна для нормальної роботи центральної нервової системи і роботи рухових функцій організму. Йод надає противосклеротическое дію і забезпечує діяльність щитовидної залози.

Огірок допомагає організму вивести шлаки. Органічні кислоти допомагають моториці кишечника, тим самим позбавляючи нас від гнильних процесів в цьому органі. Ефективний огірок при гастриті, зниженій кислотності, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки. Огірок - чудове болезаспокійливе, антитоксичну, антисклеротичну, протипухлинну, гіпотензивну, проносний засіб.

За допомогою огірків можна зміцнити здоров'я. Тільки тому можна любити огірки, незважаючи на їх приємний смак. Вони допомагають налагодити травлення, знизити тиск, захистити від застуди і підтримати роботу серця. Огірковий сік є ефективним засобом від тривалого кашлю, володіє жарознижуючим ефектом, має знеболюючу та протизапальну дію, заспокоює нервову систему.

Випиваючи в день по склянці огіркового соку, ви забезпечите собі здорове волосся і нігті. Перестануть випадати волосся і розшаровуватися нігті. Сік огірка допоможе впоратися із захворюваннями зубів і ясен.

Крім усього іншого, огірок - чудовий "косметолог", адже не дарма він входить в багато косметичні лосьйони і маски. Він розгладжує зморшки і постачає організм вітамінами групи В, які стимулюють вироблення колагену і позбавляють від прищів.

Натріть огірок на дрібній тертці і додайте білок одного яйця. Все ретельно збийте і нанесіть на шкіру обличчя, потім залиште на 10 хвилин. Після цього змийте маску теплою водою і промокніть обличчя м'якою серветкою. Ця маска корисна для нормального та змішаного типу шкіри в будь-якому віці. Вона покращує колір обличчя, освіжає і тонізує.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар