Кава з імбиром для схуднення

Кава з імбиром для схуднення - це смачний і корисний напій, що володіє величезною кількістю корисних властивостей. У його приготуванні використовується натуральна кава, здатний відмінно передати легкий і вишуканий аромат, а також приголомшливий смак популярної прянощі. Однак при відсутності натуральної меленої кави цілком згодиться і розчинний аналог, що володіє нехай і не таким яскраво вираженим, але не менш приємним смаком.

Рецепт кави з імбиром для схуднення

Рецепт кави з імбиром для схуднення може передбачати використання різних інгредієнтів. Серед них варто відзначити можливість додавання цукру або меду за смаком, без будь-яких обмежень. Багато справжні гурмани часто використовують несолодкий кави, насолоджуючись приємним смаком і корисні властивості імбиру.

Кава з імбиром для схуднення

Рецепт 1. Проста кава з імбиром

Для приготування напою знадобиться невеликий шматочок ретельно очищеного кореня імбиру, який акуратно натирається на тертці і додається в турку з метою подальшої варіння.

Рецепт 2. Складний рецепт кави з імбиром

У півлітра води необхідно додати 2 гвоздики, а також невеликий шматочок натертого кореня прянощі (1-2 см). Далі засипаються 2 чайні ложки меленої кави, і вся суміш доводиться до кипіння. Після того, як напій буде повністю готовий, його необхідно зняти з плити і додати півлітра гарячого молока, давши в кінцевому підсумку напою трохи настоятися. Приготований таким чином кава, буде готовий до подачі на стіл тільки в холодному вигляді.

Рецепт 3. Середземноморський кави

Для приготування напою знадобиться 3 столові ложки смачного і ароматного меленої кави грубого помелу, кілька ложок цукру (за смаком), половина чайної ложки натертого на тертці імбирного кореня, чайна ложка свіжої кориці і така ж кількість какао порошку. Доповнити суміш під час готування доведеться і однією чайною ложкою насіння анісу, а також дрібкою апельсинової цедри. Щоб приготувати напій необхідно взяти півлітра води, змішати в них всі перераховані вище інгредієнти і варити суміш будь-яким зручним способом на плиті.

Рецепт 4. Класичний пряний кави

Даний рецепт приготування кави з імбиром прийшов до нас з Індії, а зокрема від вандалів караними. Він передбачає використання під час приготування відразу 6 ароматних і пряних спецій, а також свіжого молока. Всього процес приготування напою займе не більше 10 хвилин, через які ти зможеш насолодитися новим і прекрасним смаком підбадьорливого кофеїнового коктейлю. Для варіння кави потрібно 1 склянку чистої води, кілька гвоздик, 25 см палички кориці, один подрібнений кардамон і така ж кількість тертого мускатного горіха. Також знадобиться чайна ложка дрібно натертого або нарізаного свіжого імбирного кореня. Каву можна додавати за смаком, доповнивши напій листочками м’яти і молоком. Для приготування напою необхідно закип’ятити воду, додавши в неї гвоздику, кардамон, горіх і корицю. Далі суміш ретельно перемішується, після чого додається м’ята і імбир. Коли вода знову закипить, можна додати молоко і кава, а також накрити щільно кришкою отриману суміш і наполягати напій протягом п’яти хвилин. Подавати каву на стіл потрібно гарячим, доповнивши його легкими закусками.

Як пити каву з імбиром для схуднення?

Перед тим, як пити каву з імбиром для схуднення, важливо зрозуміти і прийняти той факт, що миттєвих результатів він не забезпечить. Вага, як правило, скидається поступово і то за умови дотримання низькокалорійної дієти. Дієтотерапія і кави з імбиром для схуднення відмінно доповнюють один одного.

Дієти: Кава з імбиром для схуднення

До того ж, незважаючи на корисні властивості такого гарячого напою, важливо вивчити і його протипоказання. Будучи сильним подразником слизових, імбир не рекомендується вживати при:

  • захворюваннях шлунково-кишкового тракту, в тому числі виразковій хворобі шлунка або гастрит;
  • при онкологічних патологіях, пов’язаних з областю ШКТ (імбир здатний активізувати метаболічні процеси, сприяє прискоренню зростання пухлин)
  • гепатиті і цирозі, оскільки пряність надає стимулюючу дію на секреторну функцію печінки, що в свою чергу веде до сильному навантаженню хворого органу;
  • жовчнокам’яної хвороби.

Якщо перераховані вище протипоказання тобі не страшні, тоді сміливо біжи в магазин за покупкою ароматної прянощі і прямо зараз приготуй свіжий і смачний гарячий напій. Так, і не поспішай викидати у відро для сміття кавову гущу - вона відмінно підійде в якості ефективного і безкоштовного натуральний скраб для очищення обличчя і шкіри тіла. Тримати подібне косметологічне засіб після нанесення коштує близько 20 хвилин, відчуваючи при цьому легке пощипування, оскільки саме таким чином проявляється його вплив. Кавова гуща прекрасно омолоджує нашу шкіру і навіть здатна ефективно боротися з целюлітом. А свіжу каву з імбиром - це унікальний спосіб боротьби із зайвою вагою, який відрізняється не тільки своїми корисними властивостями, але і неперевершеними смаковими якостями. Правда, звучить заманливо?

Продукти для Схуднення - Ранок - Інтер Відео.

Залиште Свій Коментар