Як не стати жертвою корекції фігури

Сучасне суспільство цінує здоровий спосіб життя. На додаток до проповіді косметичних засобів втрати ваги, новини також регулярно попереджають про ризики огрядності, жахи хвороб серця і інформацію про інсультах.

Налякані і натхненні рекламою люди, які вважають, що їм просто необхідно негайно скоректувати недоліки власної фігури, починають дотримуватися всіх правил суворої дієти, перебирати препарати і використовувати всі можливі косметичні засоби. Як не дивно, але вони можуть навіть схуднути.

Наше суспільство унікально. Тут же вам запропонують надлишок дешевих, доступних низькокалорійних продуктів, що рекламуються тими ж засобами інформації. Обов’язково краса вимагає наших жертв, хочемо ми бути жертвами нав’язливих ідей про необхідність корекції фігури?

Огрядність не є сама собою і не зникає чудесним чином. Наші найлютіші вороги - пасивність способу життя, відсутність часу для вивчення простих правил харчування, а іноді і відсутність коштів.

Давайте запам’ятаємо правило «однієї штучки». Якщо цукерка, то тільки одна, якщо тістечко, то - одне.

Наші добрі помічники - заняття лікувальною фізкультурою або тренування в спортзалі або ранкова гімнастика вдома, не дарма була так популярна багато років назад. Додамо ще процедури, спрямовані на корекцію фігури. Але існує ймовірність, що вони здатні тільки зробити приємність і змусять відчути, що ви наближаєтеся до канонів краси, прийнятими суспільством.

Найдієвіший механізм корекції фігури - по-перше, почати з емоційного стану. Налаштовуємося на позитив. Потім, виконання регулярних вправ, дають навантаження м’язів, які при звичайному способі життя не несуть навантажень, а повинні.

Не забудемо про масаж, який привносить відчуття слухняності і легкості тіла. І ви самі не помітите, як стали стрункіше, щасливіше і впевненіше в собі. А це найголовніше, тому що всі ми прекрасні.

Типичная девушка в Instagram - Соня Есьман Відео.

Залиште Свій Коментар