Секс для схуднення


Звичайно, ніхто не закликає «озброїтися» партнером і ставитися до сексу, як до занять в тренажерному залі - ставити нові і нові рекорди, невтомно наближаючись до заповітної мети - цифрі на вагах. Але от якщо вже цей ефект все одно має місце ... Чому б не скористатися! Після активного сексу люди, якщо не засинають, то відчувають голод. І не варто занадто сильно його вгамовувати, тоді схуднення забезпечено.

При цьому, під час самого статевого акту витрачається не так багато енергії, як хотілося б вірити прихильникам теорії сексу для схуднення. Здебільшого, ефект психологічний. Адже найбільш поширена причина переїдання - це недолік позитивних емоцій, розлади, які люди намагаються заїсти. За допомогою смачної їжі вони отримують таке необхідне кожному задоволення від життя. Але якщо сексуальне життя людини в порядку, то поїдати додаткові допінги задоволення у вигляді солодощів та інших «шкідливих» продуктів немає необхідності.

Як підвищена витрата калорій, так і набагато більше задоволення від сексу можна отримати, лише займаючись їм активно. Просто лягти на спину, дозволивши партнеру «проявити себе» - такий підхід гарантує не тільки відсутність хорошого сексу і задоволення від нього, а й забезпечує мінімальний витрата енергії. Щоб мати можливість займатися сексом, не втомлюючись, а також беручи ті пози, які вам хочеться, можна додатково зайнятися деякими вправами.

Ефект від сексу обумовлений ще й тим, що після статевого акту в значній мірі покращується сон, знімається стрес, через це поліпшуються інтелектуальні здібності людей, організм більш повно відпочиває. Завдяки цьому не тільки ефективніше витрачаються калорії, але і люди виглядають набагато молодшими, ніж вони є насправді. Секс сприяє оздоровленню організму, це безперечно. А якщо надмірна повнота - це нездорове явище, то заняття любов'ю допоможуть впоратися з нею.

Відео.

Поділіться З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залиште Свій Коментар