Як позбутися на животі від целюліту


Без дієти позбутися целюліту явно не вийде. Обмежте вживання їжі. Деякі жінки прекрасно худнуть, якщо просто скорочують звичну порцію втричі. Жир починає зникати переважно з живота і стегон. Якщо ви так не можете, то не їжте після шести годин вечора. Запишіться в басейн. Плавання стимулює переробку підшкірного жиру, при цьому підтягуються і м'язи живота. Якщо з водою у вас «натягнуті відносини», то ходите на фітнес або просто качайте прес будинку. Досить по 2 підходи по 15 разів: піднімайте спочатку ноги, а потім тулуб. Ефект ви помітите приблизно через 3-4 тижні. Головне - не кидайте розпочату заняття на півдорозі.

Під час прийняття ванни або душу активно масажуйте проблемну ділянку тіла антицеллюлитной мочалкою, бажано зі спеціальним жироспалюючим гелем для миття. Після водних процедур наносите антицелюлітний молочко для тіла або крем. Ви відчуєте легкий охолоджуючий ефект.

Пройдіть курс медових масажів. Візьміть будь-який мед і додайте в нього масло лимона. Добре перемішайте. Після прийняття гарячої ванни з силою втирайте мед в область живота. Але особливо не старайтеся, інакше можуть виникнути проблеми з органами травлення. Злегка поплескайте по животу долонею, потім пощипувати пальцями, відтягуючи шкіру. Після проведення 10 хвилинної процедури ретельно змийте мед з шкіри.

Морська сіль провокує підвищення теплообміну. Додавайте близько 1 кг солі на 50 літрів води і добре перемішайте. Приймайте ванну близько 20 хвилин. Якщо у вас проблеми з серцево-судинною системою, то будьте обережні. Морська сіль може послужити причиною прискореного серцебиття.

Целюліт розсмоктується і при використанні банок, які ставлять на спину. Полежіть у ванні, щоб шкіра підготувалася. Потім на зовнішню сторону стегна поставте банки. Процедура досить болюча, але ефективна. Вже через 5-10 сеансів целюліт зникне.

Відео.

Залиште Свій Коментар