Як зробити ванну з маслом м'яти


При деяких станах організму (захворюваннях органів дихання та ін.), Можна зробити ванну з маслом м'яти, яка поєднує протизапальну дію, і зігрівання організму з вдиханням парів м'яти, що володіють відхаркувальну дію при освіті мокроти.

Сприятливий вплив загальних ванн відбувається за рахунок всмоктуючої здатності шкіри і наявності в ній нервових закінчень, подразнення яких передає необхідні імпульси хворим органам і їх систем. Також ванни з м'ятою заспокоюють, за рахунок розширення судин усувають м'язову і головний біль, знімають нервову напругу, корисні при безсонні, депресіях, артритах і хворобах сечостатевої системи.

Щоб зробити ванну з маслом м'яти необхідно розвести 6 крапель олії в двох склянках вершків і вилити у ванну з водою. Ефірні масла досить концентрованих, тому застосовується невелика кількість масла.

Вершки сприяють пом'якшенню води і хорошому розчиненню ефірного масла, проте можливо і самостійне використання масла м'яти для ванни.

Приймати ванну необхідно з урахуванням своїх індивідуальних особливостей (серцево судинної системи), бажано після консультації фахівця або лікаря.

Загальна ванна повинна бути не сильно гаряча (не більше 40ºС) і не тривала (10-15 хвилин). Вода у ванні повинна бути на рівні нижче середини грудей.

З маслом м'яти можна зробити місцеву і контрастну ванни, які дуже корисні для ніг. Для шкіри стоп характерна підвищена усмоктувальна здатність, тому ефект від такого застосування буде не менше результативним.

Будь-яке з ефірних масел може викликати алергію у людей з чутливою шкірою. Незважаючи на те, що це буває досить рідко, рекомендується зробити тест. Для цього половину краплі олії м'яти розмішати з рослинним маслом і нанести на зап'ясті. При відсутності реакції протягом декількох годин, масло можна успішно застосовувати.

Відео.

Залиште Свій Коментар