Як робити масаж обличчя


Масаж обличчя і шиї, який ви повинні проводити регулярно, показаний кожній жінці. Він допоможе зміцнити м'язовий тонус, розжене жирові відкладення в області шиї і другого підборіддя, підтягне контури особи, допоможе запобігти і усунути появу шкірних складок і відвисання шкіри, посприяє тонізації лицьових м'язів, поліпшить стан шкіри і освіжить її колір.

Показанням до масажу обличчя і шиї є не тільки в'яне шкіра або профілактика старіння, а й лікування рубців після юнацьких вугрів, жирна і пориста шкіра обличчя.

Однак масаж протипоказаний при захворюваннях щитовидної залози, серцево-судинної системи, хворобах лицьового нерва, запальних захворюваннях або пошкодженнях шкіри обличчя, при наявності бородавок і гірсутизмі.

Перед початком масажу очистіть шкіру обличчя. Зігрійте її за допомогою аплікації махровим рушником, змоченим в теплій, майже гарячій воді. Поверніть рушник в валик і накладіть, подібно зімкнутих перевернутого краями вгору бублику. Ця процедура розширить судини і забезпечить приплив крові. На шкіру обличчя і рук нанесіть крем, відповідний вашому типу шкіри.

Масаж проводиться по масажних лініях обличчя. Всі рухи повинні бути акуратними, ніжними і делікатними. Масажні лінії розташовуються від підборіддя до вух, від куточків рота до вух, від верхньої губи до верхньої частини вуха, від перенісся до скронь, від внутрішнього куточка ока по верхньому століттю до зовнішнього краю ока і по внутрішньому в зворотному порядку, від середини лоба до скронь . Передня частина шиї масажується зверху вниз, в той час як бічні поверхні в зворотному напрямку.

Масаж проводиться подушечками безіменного, середнього і вказівного пальців по масажних лініях. Акуратно, з легким натиском проводите симетрично двома руками по масажних лініях обличчя.

Закінчивши масаж, проведіть легке поплескування кінчиками пальців по лобі, щоках, підборіддя і області навколо очей.

Після закінчення масажу зніміть надлишки крему ватним тампоном, просоченим тоніком. Корисно поєднувати масаж зі спеціальними вправами для мімічних м'язів.

Насолоджуйтесь масажем і будьте завжди молоді і красиві!

Відео.

Залиште Свій Коментар